🐰的健康・体調管理

本

2024年から気を引き締めて自分ファーストしていきます。人の健康よりも自分の健康。自分を後回しにしない。親・夫を優先にしがちな年齢の方に読んでいただければ。また健康習慣を…

#運動量

2023年末から心がけていること、気にしていることは「運動量」。活動しているようで、意識し…

9か月前