今日の机20250220『腰と自分を可愛がる』

今日と明日は完全休養日にしている。
思い返せば昨年から忙しかった。
そして、最近足腰の神経痛で動きがままならず、部屋が散らかってしまっていた。屈めないと床に落ちた物を拾い上げるのも一苦労だと思い知った。
部屋を見渡せば未処理レシートや洗濯物の山ができている。
心のゆとりも減っていて、割れた茶碗も買い直していなかった。椅子も布団も身体に合っていない。
こんなに自分に厳しくしなくてもいいよな、と思えるようになった。いいじゃないか。節約ばかりでキチキチにならず、お茶碗と布団と椅子を自分へ買ってあげてもさ。
ということで、ホームセンターで椅子と布団とお茶碗を購入した。椅子はよくある安価な丸椅子なのだが、これがいちばん体型にフィットした。座骨と足でバランスがとれ腰に優しい。うれしい。
お店では『春の新生活フェア』が開催されていたので、念願の玉子焼き用フライパンと麦茶ボトルとみじん切りマシンと、まな板とランチョンマットも買ってしまった。
これだけ買ったけど思ったより安くあがった。
ありがとうホームセンター。

ホームセンターはいつ行っても飽きることない宝島だ。
園芸コーナーの植物たちも眺め、キャンプ用品コーナーでハンギングチェアに試し座り、ゆらゆら揺られ、多種多様なアイデアキッチン用品も観て回りホームセンターを堪能した。
また時間があればいろんなネジや接着剤も見てわまりたい。
閑話休題。

他に、思いが変わったものがある。
パジャマだ。
過去に体験した大地震からパジャマを着て寝ることが怖くなっていた。心のどこかでいつ避難してもいいように寝る時も普段着にしている。
しかし、地震の不安はあるものの、ゆったり寝ることを自分へ許していいのではと考えられるようになってきた。明日はパジャマを買おう。

歯科受診もした。検査も受け虫歯がないとわかってホッとした。歯石をとってもらい、次回受診したらまたしばらくは様子をみていいそうだ。ここ半年以上、定期検診も億劫になっていた。もし具合が悪かったらどうしようとモヤモヤした気分だったので、心身ともにスッキリした。
今年は自治体の定期検診も受けようと思う。

こんな風に、がらりと自分への態度が改まった気がする。自分の身体を可愛がろう。可愛がりたいのだ。いつもありがとう私の身体さん。
あなたのおかげで暮らせています。

帰宅して、お昼寝をして、ずっと掃除している。まだ片付かないけれど、住んでてうれしい場所にしたい。そう思えるようになった。

長年生きていると書類や本がたまる。ここらを思いきって整頓したい。
春が近いのか神経痛も和らいできたし、身軽にしたい気持ちが高まってきた。読みたい本も増える。

片付かないと友達へ手紙も書けないので、まずはひとつずつ、やっていく。

よーし、腰に優しい布団で寝るぞ。
おやすみなさい。