【第２号特集】我が家の１日のスケジュール/【質問】ハルサさんから：朝活派？夜活派？

「今日はこんな子育てしてみました」マガジン。

二巡目になり、それぞれがあるテーマに沿って書く【特集】と

メンバーからの質問に答える【質問】に分けて書くことになりました！

我が家の１日のスケジュール

　私たち家族は３人。きのこと野菜を栽培する農民の主人と、１歳１０か月の息子３G、フリーランスの私です。

　ただ私たちが今いる場所は、住まい＆農場＆瞑想修行場を兼ねた「ライトハウス」という場所で、私たち以外にもたくさん住んでいます。

　ちょっと日本だとイメージしにくいのですが、いろんな人が場を共有しながら協働して暮らしていく、そんな感じです。

　なので家族ではないのですが、みんなそれぞれ独立しているのですが家族のような感じの環境です。

　そんな中で私たち家族のスケジュールはこんな感じですね。

。。。。。。。。。。。

母（浦崎）　　　　

　　　　　　２：００か３：００　　起床。

　　　　　　　　　〜　６：３０　　翻訳、ブログ、note

　　　　６：３０　〜　１１：００　息子の世話、息子と散歩、朝食

　　　１１：００　〜　１３：００　＜息子のお昼寝＞

　　　　　　　　　　　　　　　　　シャワー、昼食、時間があれば翻訳

　　　１３：００　〜　１６：００　主人と一緒に息子の見守り

　　　１６：００　〜　１８：３０　息子夕食、就寝準備

　　　１９：００　〜　１９：３０　就寝　

　父（ホーム）

　　　　　　　　５：３０頃　　　　起床・息子もたいてい起きてる　

　　　７：００　〜　９：３０頃　　きのこ＆農場に行く（徒歩３分）

　　　９：３０頃　〜　１１：００　朝食、シャワー

　　　１１：００　〜　１６：００　息子と遊ぶ、息子が寝たら一緒に昼寝

　　　１６：００　〜　１８：３０　きのこ＆農場に行く

　　　１８：３０　〜　１９：００　息子の寝かしつけ

　　　１９：３０　〜　２０：００　夕食

　　　２０：３０　〜　２１：００　就寝

。。。。。。。。。。。。。。

、、と大体こんな感じです。

　田舎くらしなので、時間がキッチリしているわけではなく、かなりアバウトです（笑）。ライトハウスに日本から瞑想修行に来られる方がいるときなどは、アテンドしますのでスケジュールが若干変わってきますが、何もないときはこんな感じですね。２人で手の空いている方が息子の遊び相手をする、散歩に行ったり、主人はたまに一緒に畑に連れて行ったりします。泥だらけになって帰ってきますが。

　ライトハウスは太陽光発電をベースにしているので、電気が常にあるわけではありません。もったいないので、夜は早めに寝るようにしています。周りの電気も少ない。でも、夜は満天の星空。月もきれいで満月の時の明かりは、とっても明るいんですよ。夜になるもの楽しみの一つです。

【質問】ハルサさんの質問にお答えします。

　　　　あなたは朝活派？夜活派？

　　ということでスケジュールにもはっきり出ちゃってますが

　　我が家は朝活派、です。

　夫婦２人とも大学にいた時も、夜はほとんど出かけることなく、朝活の流れになっていましたね。私にとってはこのリズムがこれまでで生活していてとてもいい感じです。「夜頑張って起きて、仕事を片付けよう」と日本にいた時は頑張ってやっていましたが、今思うと効率が悪かったなあ。早起きは三文の得、と言いますが本当だなあと思います。

　　やっぱり夜ちゃんと寝る。

　子供ができてからさらに大切だと思うようになりました。肉体的にも疲労がたまっていきますから、体も心もちゃんと休めてエネルギーを蓄える。そうすると自然と心も安定してくるような気がしています。