自愛と他愛

今日は愛について。
自愛と他愛。
そして“愛”


順番に自愛から始まって
そこが満たされると
まずは近しい家族や友人への愛、他愛へと向かい、
そして全ての植物や動物、
自分とは関係性のない人をも愛する
“愛”へと広がっていきます。

どの段階が良い悪いではなくて、
まずは自愛から始まるということ。

自分を愛せないと、やはり他人を愛することは
難しいです。

自分を大切に、優しく接してみてください。
何が好きで、どうすると心地よくて
何が嫌で、どうして機嫌が悪くなるのか？

自分という人間をよく観察してみてくださいね。
笑顔が増えると幸せが広がっていきます。


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