恋愛で大事なのは「我慢」じゃなく「理解」だった話

恋愛において、「我慢が大事」と聞いたことはありませんか？

実際、私も以前はそう信じていました。どんなに辛くても相手を受け入れることが、良い恋愛の条件だと思っていたんです。

だからモラハラにも捕まるのよな🥺

でも、今は違います。「我慢」で成り立つ恋愛には限界がある。むしろ大切なのは「理解」だと気づきました。

今回は、そんな私が経験を通じて学んだ「恋愛における理解」の大切さについてお話しします。

「我慢」で疲れてしまった恋愛の話

かつての私は、恋愛でたくさんの「我慢」をしてきました。

相手の態度が気になっても、伝えるのはわがままだと思い、黙って飲み込む。

予定を何度も変更されても、「仕方ない」と自分に言い聞かせる。でも、そうやって自分を抑えるうちに、心がどんどん疲れていったんです。

「自分ばかりが努力している」そう感じたとき、私の恋愛は破綻しました。振り返ってみると、相手を責める気持ちと同じくらい、自分を責めていました。「もっと我慢すればよかったのかな？」と。でも、それって本当に幸せな恋愛だったのでしょうか？

「理解」とは何か？

その後、私は「理解」とは何かを考えるようになりました。

そして気づいたんです。「理解」とは、 相手を無条件に受け入れることではなく、相手の気持ちや行動の背景を知ろうとすること だと。

たとえば、相手が忙しくて連絡が少ないとき。以前の私は「寂しい」と思いつつ、それを言えませんでした。

でも、「相手が何を考え、どんな状況なのか」を知ろうとしたら、「大変な時期なんだ」と気づけたんです。そして、それを話し合うことでお互いに歩み寄ることができました。

「理解」にはコミュニケーションが欠かせません。

相手の話を聞き、自分の気持ちも伝える。それが、本当の意味での「理解」を深める第一歩なのだと学びました。

「我慢」から「理解」に変えたらどう変わった？

「我慢」をやめて「理解」にシフトすると、恋愛は驚くほど楽になります。

自分を抑え込む必要がなくなり、相手にも自然と余裕を持って接することができる。結果として、相手との距離が縮まり、より深い信頼関係が生まれます。

それは、「お互いが無理をしない関係」です。お互いに理解し合い、助け合いながら過ごす日々は、ただ「我慢」でつながっていた頃よりもずっと充実感があります。

「理解」を深めるための3つのステップ

では、どうすれば「理解」を深められるのでしょうか？ 私が実践している3つのステップをご紹介します。

1. 自分の気持ちを正直に伝える

「こんなことを言ったら嫌われるかも」と思うことほど、正直に伝えることが大切です。

ただし、伝え方には工夫が必要。相手を責めるのではなく、「私はこう感じている」と自分の気持ちとして話すことで、相手も受け入れやすくなります。

2. 相手の話を丁寧に聞く

理解の第一歩は、相手を知ることです。相手が何を考え、何を感じているのかを知るために、相手の話を丁寧に聞きましょう。

途中で遮らず、「うん、そうなんだね」と相槌を打つだけで、相手は安心して話してくれるようになります。

3. お互いの違いを尊重する

恋愛では、「違い」がトラブルの原因になることもありますが、違いを尊重することが大切です。「なんでこうなの？」ではなく、「そういう考え方もあるんだ」と思えるだけで、関係は驚くほどスムーズになります。

まとめ：恋愛に必要なのは「理解の心」

恋愛で大事なのは「我慢」ではなく「理解」。
理解することは簡単ではないけれど、その分、得られる喜びも大きいです。お互いを知り、尊重し合うことで、無理のない、心地よい関係を築くことができます。

この記事を読んでくださった方が、少しでも「我慢」から解放され、「理解」の大切さに気づいていただけたら嬉しいです。そして、これからの恋愛がもっと幸せで温かなものになりますように。

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