家でも体操？エアロビチャレンジ💃
やっほー✨いかちゃんです🦑
今ね！Twitterで話題のリレーがあって！
💃エアロビチャレンジリレー💃
なんだって！
おうち時間ってのがはやってて！
おうちにいたっきりでなんかできないか！
身体がなまけないためのエアロビチャレンジ💃
これがついに！いかちゃんに回ってきた〜❗️
だからいかちゃんのTwitterにて！
いかちゃんがエアロビしてる動画UPしたから^_^
みてみてほしー！✨
https://twitter.com/wara0813ika/status/1247540507879723010?s=21
そんじゃみたとこで！🤣笑
お腹すいたでしょ！ラッキーフード占い🔮
2020年
4月8日 庚子庚辰辛巳 (金水金土金火)
明日のラッキーフードは…
【🤍〆の鶏白湯スープ🤍】
白、鳥をイメージして作りました✨
・鶏白湯は鶏ガラが基本❗️
・コラーゲンは皮膚や骨、血管など全身に分布するたんぱく質で、体を支えてます！✨
・加齢による顔のたるみやハリのなさはコラーゲンの代謝が遅くなったからだとか❗️
・コラーゲンを飲めば、若かりし頃のようなピカピカの肌に戻るという。✨
と！女性におすすめの一品！
いつも捨てちゃう鳥の骨！
時間あるときににこんでみたらーど、？🤣
ちゃんちゃんいかちゃん🦑
📮みなさんお知らせ📮
いつもnoteを見ていただきありがとうございます
今回！占い部〜フォーリエ〜より✨
【占い相談室】ができました！💖
悩みがある方は是非！したのリンクからご相談ください‼️
占い部〜フォーリエ〜メンバーがお答えします🙏
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
【占い相談室】
https://note.com/uranaibu/n/n77cdd58307ff