気持ちがあっちこっち

また1日が終わろうとしている。

最近ずっと気持ちが忙しくて、思考があっちこっちに向いてしまう。

例えば、

“今働けることや、健康でいられることに感謝して今日一日を過ごそう！”

と前向きになれる日もあれば、その翌日には、

“もう何もかも嫌だ。疲れた。今すぐ日本に帰りたい。”

と思う。。。なんてこった！！

もちろん、人間常にポジティブではいられないし、その逆で、常にネガティブでいる事に疲れてもしまう。思考の堂々巡りなのは十二分にわかってはいるけど、コントロールするのが難しい。むしろ、コントロールできるものならば、最初からしてるよね。

気持ちも天気みたいに変わる、その事をもっと素直に受け入れながら、虹色の感情と上手く付き合っていけたらなぁぁぁー☀️🌤☁️🌨☃️☔️🌈