イカとちくわの炊いたん

冷凍カットイカを使って、カンタン煮物を作りましょう。調理時間は15分！

1.鍋に水を入れて中火にかけ、煮立ってきたらほんだしを入れます。

2.1に冷凍カットイカを入れます。

3.2に斜め切りしたちくわを入れ、調味料を加えて、中火で約7分煮詰めるように炊きます。

4.火を切って5分そのまま鍋においておきます。

5.器に盛り付けて完成です。

詳しい材料はこちらから！