【本日の曲げわっぱドカ弁】 一口カツ（マヨソースがけ） ネギ入りだし巻き 千切りの炊いたん ポークビッツ プチトマト めざし ひき肉焼き飯 ☆朝練のため、7時前に家を出てゆきました。 急いで作ったので疲れました…(｡-_-｡)

【本日の曲げわっぱ弁当】 柔らかカツ 新じゃがとイカの炊いたん 卵焼き プチトマト 梅紫蘇とつぼ漬 桜餅 ☆今朝も朝練のためバタバタでした^_^;

【本日の曲げわっぱドカ弁】 せせり椎茸人参の炊き込み ちくわ胡瓜の山葵醤油 だし巻き シャウエッセン プチトマト 焼き芋 連休明けの今朝も朝練に出掛けて行きました^_^;

フォロワーさんが600人になりました*\(^o^)/* 皆さんいつもありがとうございます！ 600人目のフォロワーさんは、scxxxersさんです https://note.mu/scxxxers/n/n8fed2ef24a9e ありがとうございました！

【本日の曲げわっぱ弁当】 ハンバーグ プチトマト 紫蘇とツボ漬け 白米 3色だんご 野菜たっぷりミネストローネ ☆今朝も朝練^_^;

【本日の曲げわっぱ弁当】 レモンパセリソーセージ 竹輪と蒟蒻のきんぴら ネギ入り卵焼き プチトマト 梅紫蘇と沢庵 ご飯 ☆本日も朝練のためバタバタしました。 みなさん、おはようございます*\(^o^)/*

【本日の曲げわっぱ弁当】 春巻き 胡瓜もみ 鶏肉ピーマン人参椎茸の卵とじ プチトマト 梅紫蘇ご飯 おはようございます*\(^o^)/*朝長女（通称ドカ弁）の友達からの電話で目覚めました。(゜うдŎ゜*)。完全に寝過ごしました…>_<…

【本日の曲げわっぱ弁当】 海老フライ 千切りと薄揚げの炊いたん ポークビッツ プチトマト 沢庵 ふりかけご飯 おはようございます*\(^o^)/*昨日有料noteとコラボ作品のもくじを作ってみようとやり始めたら真夜中になってました(^^;;眠いです(>_<)

【本日の曲げわっぱドカ弁】 チキンカツ マヨソースがけ 大根、人参、牛蒡、蒟蒻の煮しめ 新ごぼうと蒟蒻と人参のきんぴら ちりめんじゃこ プチトマト 沢庵 梅紫蘇 おはようございます！ 合宿からフラフラで帰宅しましたが、今朝も朝練あると飛び出していきました^_^;

【本日の曲げわっぱ弁当】 コロッケ 卵焼き 鶏ミンチとがんもと人参の炊いたん ポークビッツ 沢庵 梅紫蘇じゃこ ご飯 おはようございます*\(^o^)/* 今朝も朝練です。眠いです~_~;

【本日の曲げわっぱドカ弁】 もやし、人参、小松菜のナムル 豚肉で焼肉 キムチ 薄焼き卵 梅紫蘇 ご飯 ☆おはようございます( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ 今日はビビンバの曲げわっぱドカ弁にしてみました