森川和義のライフハック/「使い捨ての時間」をなくす意識を持つ

ぼく、森川和義が生きるうえで大事にしているコツ、ライフハックなどをご紹介します。

今日のコツは「使い捨ての時間」をなくす意識を持つ
多くの方はご存知かもしれませんが、意外と知られていないこともあるかも。

無駄な時間を有意義に！
忙しい中でも、自分の時間を意識的に使うだけで、生活の質がぐんと上がります。たとえば、通勤中にオーディオブックやポッドキャストを聞いたり、待ち時間にメモを活用してアイデアを整理したりするなど、空いた時間を最大限活用します。

おすすめアクション:

• スマホに学び系のアプリを入れる

• 待ち時間を有効活用する（読書や考え事）

簡単ですが継続することが大事です。
ぜひ実践してみてください。

森川和義でした。