デミバーディングの実体験のレビューと口コミを紹介
デミバーディング体験記！僕がスキンケア迷子から卒業できた理由
どうも、たかしです！
皆さんは「デミバーディング」って聞いたことありますか？
僕は最近まで全く知らなかったんですが、スキンケア迷子から抜け出せない僕を救ってくれた救世主なんです！今回は、僕が実際にデミバーディングを試した体験を赤裸々にレビューしちゃいます！
デミバーディングとの出会い - なぜ試そうと思ったのか？
30代に突入してからというもの、肌の悩みが尽きませんでした。乾燥、毛穴の開き、ニキビ跡…もう鏡を見るのも嫌になるほど。
いろんなスキンケア用品を試しましたよ。高級な化粧水、人気の美容液、話題のクリーム…でも、どれも効果を実感できず、むしろ肌荒れが悪化することもしばしば。
「もうスキンケアジプシーは終わりにしたい…」
そんな時、たまたまSNSで見かけたのが「デミバーディング」という言葉でした。
調べてみると、どうやら「肌断食」を進化させたスキンケア方法らしい。
「肌に何もつけないなんて、余計に肌が荒れるんじゃないの…？」
最初は半信半疑でしたが、多くの人の成功体験談や、皮膚科医の推奨コメントを見て、試してみる価値はあると感じました。
さっそくデミバーディングを実践！
デミバーディングは、基本的に洗顔料と保湿剤のみを使用するシンプルなスキンケア方法です。
僕が実践した具体的なステップは以下の通り。
クレンジングはオイルフリーのものを使用：今まで使っていたクレンジングオイルをやめ、オイルフリーのミルククレンジングに切り替えました。
洗顔料は低刺激のものを使用：洗浄力の強い洗顔料は避け、アミノ酸系の優しい洗顔料を選びました。
保湿剤はワセリンのみを使用：化粧水や乳液などは一切使用せず、ワセリンのみで保湿しました。
紫外線対策は必須：日焼け止めは肌に負担の少ないノンケミカルのものを使用しました。
最初は、化粧水も美容液も使わないことに抵抗がありました。でも、肌本来の力を信じて、まずは2週間続けてみることに。
デミバーディングの効果は？ - 驚きの変化！
最初の数日は、肌がつっぱる感じがして不安でした。でも、3日ほど経つと、そのつっぱり感も落ち着き始め、肌が少しずつ柔らかくなってきたのを実感。
1週間後には、なんと長年悩まされていた毛穴の開きが目立たなくなってきたんです！さらに、肌のトーンも明るくなり、全体的に透明感がアップしたように感じました。
2週間後には、ニキビ跡も薄くなり、肌のキメが整ってきました。以前は頻繁にできていたニキビも、ほとんどできなくなりました。
「こんなに効果があるなんて…！」
正直、ここまで劇的な変化を感じるとは思っていませんでした。デミバーディングを始める前の僕は、肌の悩みで自信を失っていましたが、今では鏡を見るのが楽しくて仕方ありません。
デミバーディングのメリット・デメリット
僕が実際にデミバーディングを経験して感じたメリットとデメリットをまとめてみました。
メリット
肌本来の barrier機能が回復する
肌のトラブルが減る
スキンケアにかかる時間とお金が節約できる
シンプルなケアなので、続けやすい
デメリット
最初は肌のつっぱり感や乾燥を感じる場合がある
効果が出るまでに時間がかかる場合がある
デミバーディングに適した化粧品を見つける必要がある
デミバーディングを成功させるためのポイント
僕がデミバーディングを実践して感じた、成功させるためのポイントをいくつか紹介します。
自分の肌質に合った洗顔料と保湿剤を選ぶ：敏感肌の人は、特に低刺激のものを選ぶようにしましょう。
紫外線対策をしっかり行う：日焼けは肌への負担が大きいので、日焼け止めは必ず塗りましょう。
焦らず、じっくり続ける：効果が出るまでに時間がかかる場合があるので、根気強く続けましょう。
肌の状態をよく観察する：肌に異変を感じたら、すぐに皮膚科医に相談しましょう。
デミバーディングに関する口コミ
僕以外にも、デミバーディングを実践している人はたくさんいます。
SNSやブログで調べてみると、「肌荒れが改善した」「ニキビができなくなった」「肌がモチモチになった」など、 positiveな口コミが多く見られました。
中には、「最初は乾燥が気になったけど、徐々に肌が慣れてきた」「自分に合った洗顔料を見つけるまで少し時間がかかった」といった声もありました。
まとめ
デミバーディングは、肌本来の力を取り戻し、健康な肌へと導いてくれるスキンケア方法です。
洗顔料と保湿剤のみを使用するシンプルなケア
肌の barrier機能を高め、トラブルを予防
スキンケアにかかる時間とお金を節約できる
もしあなたが、
いろんなスキンケアを試しても効果がない
肌のトラブルに悩んでいる
シンプルなスキンケアをしたい
と思っているなら、ぜひデミバーディングを試してみて下さい！
僕のように、スキンケア迷子から卒業できるかもしれませんよ！