スパイクを強く打つ方法part0

このアカウントについて

こんなまともじゃない記事を見てるということは今まで他にTikTokや youtubeなどのまともな動画や方法などのものは見てきたと思います。
それを見てもスパイクが強くなれなかったのは当たり前です。それで強くなれたんだったらきついことを言いますがスパイクの強さとかの値がマイナスから0になっただけです。このアカウントではスパイクが強くなる方法を体の仕組みを交えてお伝えしていこうと思います。

スパイクについての考え方

ではまず強いスパイクについてですが、僕の言う強いスパイクというのは威力だけの話ではありません。
例えば極端な話海外選手レベルのパワーがあっても打点がめっちゃ低く手がネットからほぼ出ないと正直話になりません。自分の言う強いスパイクというのは、威力と高さのスコアの合計的なものです。それを基準に体の構造から考えたトレーニングや、
体の使い方の科学的なアプローチをお伝えしていきます。