感情習慣化WARK・day7

9月21日 7日目。
昨日の感情の表面化。
心身共に疲弊中💦
それでもあるがままに
↓↓↓昨日まではこちら。

今日は昨日ほどではないけど
フツフツと怒りの吹き出し。

やっぱりちきしょーの後の悲しさ。
芋づる式の色んな芋が
この50年にはあったから。

ちきしょーも
悲しさも
とことん感じ切る💦
50代の身体にはキツいけれど
この重さを
今だから感じれて
今だから抱きしめられる。

今に標準を合わせようと
踏ん張ってる私がいるから
ネガティブな思いに
浸る心配はない。

昨日はそんな思いも
溢れ出しながら
あっちこっちに
点在する痛みを感じたりもした。

右胸の鎖骨下の痛みは
かなり半端なかった。
そう、以前セッションしてもらった時に
指摘された箇所。
まだあるねと。

しっかり感じ切ったあとに
しっかりタマラエネルギーで癒す。
しっかり感じ切るために
タマラエネルギーを使う。

エネルギーの使い方も
より明確にはっきりしたかも。
もちろんどうこうする思いではなく
委ねるだけだけど
委ねる先の目的がモヤんとしてるのと
はっきりしてるのでは
うんでんの差。

感情も体感も
しっかり感じるって
こういうことなのかって
重ねるごとに実感している。