この世界の共通意識から精神的充足、すなわち幸福を得る方法①

あなたが見る世界と、他者の見る世界は、その意識の差によって、全く異なっています。しかしそんな当たり前のことでも、なぜかきちんと認識している人はほとんどいないのです。　

今回はここで言う、見ている世界が異なっているとはどういうことか、ということからお伝えしていきます。

この世界には、全人類が根底に持つ共通意識というものが存在しています。そして、私たちは皆、この共通意識を通して自分の世界を認識しています。この時、その人の持つ精神と意識によって、作り出される世界は全く異なるものとなります。
例えば、「赤いリンゴ」がテーブルの上にあるとします。共通意識を通してあなたの世界に映し出される視覚情報は、あなたの想像する"リンゴ"という物体であり、"赤"という色です。しかしながら、ある他の人の世界での「赤いリンゴ」は、あなたの中の"みかん"の姿であり、"青い"色をしていることがある、ということです。

私たちが本質的に共有しているのはこの共通意識のみで、自分の世界に存在するものを作り出しているのは、紛れもなく自分自身の意識なのです。
これが、他者に対して羨望の感情を抱いたりする原因の一つでもあり、また同時に自己の精神を正しく導くために必要な道標でもあります。極端な話、自分の精神の意識が低ければ、同じものを見ても黄金と鉄屑ほどの差が生まれてしまうのです。心が満たされないという人の原因の大半は、この意識の差からきています。

一度自分の世界で描き出してしまったものをその後変えることは、術はあるものの非常に困難です。あなたが今からの人生において精神的充足を得たい、すなわち幸福を求めるのであれば、自分自身の精神意識を高め、この世界の共通意識から、イデア的理想に近い世界を自分の世界として描き出し認識することが必要です。

では、どうすれば自分自身の意識を高め、より良い位へと上げていけるのか、それは現世界における自然との調和にその方法のヒントがあります。
現世界、今あなたの生きている世界では、万物が調和し、共鳴しあうことによって成り立っています。これを全て説明するには非常に時間がかかってしまうのでここでは一部に触れるのみとしますが、すなわち、自分自身の意識を高める最も簡単な方法は、自分自身が世界の一部である事を認識し、より良い調和を求めて自分の意識を変化させることとなるのです。

パート①はここまでとし、近日中に公開する「この世界の共通意識から精神的充足、すなわち幸福を得る方法」パート②の中でこの続きと、精神性についてなどの内容をお伝えします。

これが導入記事を除いた最初の記事となりますので、記念として最後に、自然との調和によって自分の中に眠る意識を開花させるためのエクササイズを伝授します。このエクササイズは毎日手軽に行えますので、きちんと行えば効果を実感しやすいものです。

1. 日が昇っている時間に、3~5分ほど、陽光を浴びてください。この際、自分という存在が自然の中で肯定されていることを感じられるよう、日々の思考から離れ、自意識のみに心を傾けてください。

2. 部屋の中で、寝具などで完全に光を遮断した空間を作り、その中で聞こえる音に集中してください。あなたは自分の部屋の中でなっている電子ノイズや時計の針の音など、普段意識していない音に対して、最初に不快感を覚えるかもしれません。少しでもその音が自分の心を乱すと感じたら、陽光を浴びていた時のことを思い出し、その心的情景を心に留めて、自分は今、陽光を浴びているのだと認識してください。そこに外的な光は必要ありません。

3. 2.で聞こえる音全てが自然と同等になり、不快に感じることなく、心の中に溶け込むようにして自然に受け入れられるようになるまで、これを繰り返してください。エクササイズをはじめた最初のうちは、これが完全でなくても構いません。（決して失敗などではなく、その行動によって無意識化の精神は認識を変化させ始めます。大切なのはあなた自身の変化です）

4. これによって少しずつ、自分と現世界の自然との調和を感じられるようになっていきます。

それではまた次記事でお会いしましょう。