色々、話せるようになった

noteのおかげかも。

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愚痴や不満や悩み。
マイナスな事を話すと
幸せが逃げる。
運気が下がる。

っていうじゃないですか。

あとは
仕事の話は家庭に持ち込まない。

のが、良し。
とされてるじゃないですか。

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私も。
「攻撃的な悪口や文句」
「人に気を遣わせる不機嫌」
は苦手だし。

自分はそうならないように。
気をつけて生きてきたつもり。
だけど。

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今の私の考えは。

溜め込まないで。
抱え込まないで。
色々、出していった方がいいかも。
って感じ。

そうしないと潰れちゃう。

1人で抱え込むと
ヤバい状態になっちゃう。
ヤバい状態だと
ナイス判断ができなくなっちゃう。

爆発しちゃう。

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でも、まあ。

愚痴や不満や悩みは。
聞かされる方は大変だから。
出し方だよね〜。

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専門家やカウンセラー。
って手もある。

私は病院の先生に。
「将来不安です」
「死ぬのが怖いです」
と言えて。
なんか楽になった気がする。

別に解決策はもらってない。
「みんなそうだよ」
って言われた。

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noteに書くのもいいよね。

書き殴ってみて。
文字で見て。
自分が抱えているものを
客観的に捉えることができる。

読者に
共感してもらえることもあるかも。

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あとは
家族とか友達ね。

最近になって。
母と色々、話せるようになった。

バイトでこうだったよ〜。
こんな事があったよ〜。
軽い感じで話すようにはする。

そしたら母も
仕事の事とか。
近所の事とか。
話してくれるようになった。
母も色々、抱えていた。

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悪口ばっかり言う人は
嫌だけど。

抱え込んでいる問題とかは
工夫して出していったほうが
いいかも。

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今、書いていて思ったけど。

「愚痴」「不満」と。
「悩み」って一緒にしないほうが
いいのかな。

愚痴、不満は怖いけど。
悩みなら、聞いてあげなきゃ。
って気持ちになるよね。