サラとソロモンから学んだ「幸せの循環」へ繋がる方法Ⅱ
こちらの記事は、著書「サラとソロモン」の知識を応用して「負の連鎖」から抜け出せる「極上の幸せステップ」を第3回に分けて紹介しています。第1回目の記事は上記の記事を参照ください。
前回からのつづき負の連鎖から抜け出すための第一ステップが「欲しくないものを知ること」でした。味わいたくない感情、いやな気分なときは「負の連鎖」に繋がってしまっているとお話ししました。不快だな〜って思った時に「今、わたしは負の連鎖に繋がったんだ」と気付けるといいですよね。そして「自分自身にこれは欲しく
