ジャーナリング30分タイマー測ってやりましたがあっという間に終わってしまった。
要するに、もっとジャーナリングの時間をとりたいという感想です。

ただ、一日のうちに最低15分はあるといいと聞きました。
時間を取れば取るほどいいとも思うし
15分でこなせるようになることもしたい