【猫の就寝】猫との暮らし｜猫のうみ｜心地の良い睡眠方法【Vlog.3】
心地の良い睡眠へ誘う方法をご紹介します。
毎日苦しことも沢山あるかと思いますが、心の奥のもう一人の自分は、いつもあなたを見守ってくれています。
そんな自分と繋がる方法でもあります。
皆様に心地の良い眠りがやってきますように。
【今夜のオススメの本】
「やさしいフォーカシング―自分でできるこころの処方 」
アン・ワイザー コーネル (著), Ann Weiser Cornell (原著), 大沢 美枝子
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