鳥の声に耳を傾ける。

6月に入り、少し肌寒い日も続くようになりました。
まだ、本格的な梅雨入りはしていなくても
すこおし梅雨を思わせるような…
湿り気を感じる空気が感じられます。

そんな中、今日は外から鶯の鳴き声が。
鶯といえば春先をイメージしますが
この季節でも雪国には鶯はいるのですね。

春先はまだ鳴き始めたばかりで
なんだか鶯とはいいがたいような…
まだ幼さの残る鳴き声でしたが
今頃になると鶯のイメージにぴったりのあの鳴き声が聞こえてきます。

「ホーホケキョ」

この鳴き声を聞くと
なんだか外に耳を澄ませずにはいられません。
次はいつ鳴くのだろう？と心待ちにすらなります。

こうした鳥の囀りは
日常暮らしに集中していると
案外耳に入ってはこないものです。
日常の音に紛れてしまい
耳をすまさなければ聞こえてこないのです。

鶯の鳴き声に見えた耳を傾ける時間というのは
今こころにゆとりがあるのだなぁ…と感じます。
そして鶯だけでなく
目の前に広がる草花と木々の風にそよぐ音。
それはまるで風と草花が対話をしているかのようで
心地よく聞こえてきます。

自然界の音は「1/fゆらぎ」音という音で
この音を聞くと、脳内がα波の状態になり
人間の体にヒーリング効果をもたらすという研究報告もあるのだそう。

自然界の優しい音色は
いつも過緊張気味のわたしたちの脳を
優しくゆるませてくれるのですね。

海沿いに暮らし始めたからこその
日々聞こえてくるたくさんの自然界の音。
この土地に引っ越してきて、良かったと思う恩恵です。