這い上がって再び走りだす!
人生最高のGWを…!
と、突っ走っています!
5日目の4/29。
目的意識を持って行動しよう!って決めました。
が…
今日も最高の1日を…のはずが…
6日目の4/30
いつも寝るのが2時とか2時半だから、
今日こそは1時半には寝よう…!
と思って早めにお風呂に入っていい感じ✨
だったのですが…
お風呂上がりにマットを敷いてストレッチをして…
やってしまいました…
スマホを持って…
SNSを見だして止まらなくなってしまった…!!!
やめなきゃなー…
と思いつつ。
ズルズル見続け30分…
後悔&自己嫌悪
そうです、目的意識を持たずにSNSを見てしまったから止められなくなっちゃったんです…
その瞬間、後悔&自己嫌悪…
あーーーわーーーわーーわーーー
このSNS見てる時間あったら、美顔器でお肌のお手入れできたやーん…
わーーーーーん…
私ってやっぱりダメダメだなぁ…
ちーーーーーん…
って落ち込んで…
いや、待てよ。
素早く復活
今朝の新田さん(私が参加してるコミュニティのリーダーさん)のツイート…
まさに今の私ーーー!
よし!
もう一度!ここから!スリタートだーーーー!(夜中だけど)
すぐに気持ちを切り替えて、
マットを片付けて、歯を磨き、1日の振り返りノートを書き、ベッドへ入って、真剣に眠るための準備!
さささっと素早く行動できる!
寝室へ向かったの2時!
やればできる!!
すぐに切り替えることで、
1日を気持ちよく終えることができました!
まとめ
ずっと頑張りっぱなしだと、ついつい緩んじゃうこともありますよね。
確かに一瞬落ち込んじゃうと思います。
落ち込んじゃっても全然OK!
そこからの復活が大事!
いかに早く復活するか、いかに早くきりかえるか!
そこが大事!
ということを学んだ1日でした!
みなさんも、頑張らない時があったり、立ち止まったりしても全然OK!
そこから素早く復活してまた一緒に前に進んでいきましょう✨
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