眠る前の状態が、あなたを神のように変化させる
願望を明確に出来ればよいのですが、
特に思いつかない時もありますよね。
そんな時は、未来で何かに喜んでいる自分を全力で想像します！
すると、自力では想像できなかった嬉しいことが、起きます。
何が起きるかわからないけれど、楽しいことあります。
そういう使い方も良いと思います。
それではSehnendさんの動画からです。
想像力は創造の始まりです。
あなたが望むものを想像し、
あなたが想像したとおりに意志を持ち、
そして最後に、あなたが意志を持ったものを創造するのです。
George Bernard Shaw
眠りにつく前の最後の考えが現実に影響を与える
と考えたことがありますか?
眠りに落ちて、目覚めたら夢が日常生活の中で実現しているとしましょう。
この変幻自在の力を引き出す鍵は、眠る直前に想像力を働かせる ことです。
経済的な打開策であれ、充実した人間関係であれ、個人的な成長であれ、
この効果的な方法を使えば、あなたの深い望みを実現することができます。
この動画では、あなたが本当に望む人生を実現するために、
眠る前の状態を利用する驚くべき方法を学びます。
毎晩眠りにつく準備をすると、
意識と潜在意識の境界が曖昧になる独特の精神状態に入ります。
催眠状態として知られるこの移行段階は、
潜在意識に影響を与えるための重要な入り口です。
あなたの心は特に開放的になり、暗示を受けやすくなります。
つまり、この時のあなたの思考が、
目覚めた時に体験する現実に大きな影響を与える可能性があるのです。
思考や感情を意識的に方向づけることで、
この状態を利用して潜在意識の豊かな土壌に
願望の種を植えることができます。
潜在意識の役割を理解することは、
あなたの現実を形作る上で極めて重要です。
この部分には、あなたの行動や反応を静かに導く記憶、
感情、信念が保存されています。
潜在意識は、人間関係やキャリアから健康や自己成長まで、
あなたの人生のあらゆる側面に影響を与えます。
眠る前の思考を意識的な願望に合わせることで、
潜在意識に効果的にプログラミングし、
あなたの夢を実現するための解決策や
道筋を探し出すことができるようになります。
多くの人は潜在意識の力を過小評価しており、
眠りにつくときに意識的な心配事や
恐怖心が思考を支配してしまうことがよくあります。
しかし、前向きで建設的なイメージに意識を向けることで、
人生経験を変えることができます。
一日のネガティブな出来事を受動的に吸収するのではなく、
積極的に自分の望む結果を思い描いてください。
目標を達成したときの喜び、困難を克服したときの満足感、
成功したときの心の安らぎを想像してください。
意図的な集中は、あなたの潜在的な意識を書き換えるだけでなく、
何が可能かについてのあなたの認識も変えます。
眠る前に潜在意識に働きかける習慣を身につけるには、
一貫性と献身が必要ですが、その努力に見合うだけの価値があります。
この習慣を身につけると、
人生に微妙ながらも大きな変化が起こることに気づきます。
かつては乗り越えられないと思われた課題も何とかなり、
以前は何もなかったところに好機が現れます。
あなたが作成した前向きな脚本によって
力を与えられたあなたの潜在意識は、
あなたの夢を顕在化させる強力な味方となります。
自分の運命をコントロールする手段として、
この毎晩の儀式を受け入れ、
人生の物語を自分の最高の願望に沿うように書き換えるのです。
眠る前に潜在意識の力を活用するには、
意図的かつ集中的に想像力を働かせることから始まります。
催眠状態に移行する際には、
自分が本当に望んでいることについて明確な構想を持つことが重要です。
まず、自分の目標を明確にすることから始めましょう。
あなたの人生に顕在化させたいものは何ですか？
経済的な成功であれ、充実した人間関係であれ、
個人的な成長であれ、明確さが鍵となります。
願望を明確にしたら、
それを達成するための感覚的な体験に浸ってください。
最終的な結果だけでなく、そこに至る過程も思い描いてください。
すべての感覚を駆使して、この新しい現実に積極的に参加し、
可能な限り生き生きとした体験をすることを想像してください。
想像力を深める効果的な方法は、
願望成就を象徴する場面を心に描くことです。
目標達成を象徴する具体的な瞬間を思い浮かべてください。
例えば、仕事での昇進を目指しているのなら、
新しい職場で同僚に祝福されながら握手を交わし、
成功に伴う達成感を感じながら歩いているところを想像してください。
これらの情景を、あなたを主人公にした映画のように、
頭の中で展開させてください。
この場面が詳細で感情的であればあるほど、
あなたの潜在意識に強い影響を与えます。
眠る前に定期的にこの視覚化を実践することで、
この現実は可能であるだけでなく、
すでに進行中であるという信念を強めることができます。
これらの方法の効果を最大限にするために、
視覚化に感情や感覚を取り入れます。
感情は潜在意識の言語であり、想像の強さを増幅させます。
視覚化するときに、夢を達成したときの喜びや感謝、
興奮を感じてください。
この感情移入が、あなたの願望を
目覚めている現実に引き寄せる磁力を生み出します。
これらの方法を繰り返し実践するうちに、
自分の考え方が変化していることに気づくでしょう。
自信が生まれ、あなたの目標をサポートしてくれる機会や
リソースに、より敏感に反応するようになるでしょう。
想像力の力によってあなたは、
自分の思い描く人生を作り上げることに積極的に参加し、
夢を具体的な成果へと変えていくのです。
想像力を働かせることは、
願望を現実にするための効果的な手段ですが、
その一方で、あなたの足かせとなっている制限的な信念を認識し、
それに対処することも重要です。
これらは、無意識の思考や 態度であり、
あなたの前進を妨げ、目標達成を妨げる可能性があります。
多くの場合、過去の社会的な条件付けや自信喪失が、
あなたの認識や行動に微妙な影響を与えています。
毎晩眠りにつく前に、この機会を利用して、
こうした制限的な信念を特定し、それに立ち向かってください。
望む結果を想像しながら、抵抗や否定的な考えが浮かんだら、
それに注意を向けましょう。
このような思い込みを認めることが、
あなたに対するそれらの力を無力化する第一歩なのです。
制限的な信念を変えるには、意図的な努力と粘り強さが必要です。
まず、否定的な考えを、
目標に沿った力を与える肯定的な言葉に置き換えることから始めます。
例えば、経済的な豊かさを望んでいるにもかかわらず、
お金に不自由しているという思い込みがある場合、
次のような肯定的な言葉で意識的に考え方を変えます。
「私はあらゆる形の豊かさを受け入れる準備ができています。」
「私は経済的な成功を得るに相応しいです。」
これらの言葉を睡眠前の視覚化で繰り返し、
潜在意識に深く染み込ませてください。
時間が経つにつれて、これらの肯定的な言葉は
否定的なプログラミングを上書きし、
あなたの望む現実をサポートする、新しい神経経路を作り出します。
この練習は、あなたの意図を強化するだけでなく、
疑念や恐怖に対する回復力を高めます。
制限的な信念を克服するためのもう1つの強力な方法は、
自分自身を省みることです。
定期的に時間をとって、自分の考えや感情を記録し、
自分の信念の成り立ちや、
それが自分の人生にどのような影響を与えているかを探ってみてください。
このようなパターンを洞察することで、
それらに挑戦し、変えていく 能力が身につきます。
好奇心と思いやりをもって、自分の内なる世界を探求してください。
自分の信念に積極的に取り組み、再構築することで、
深く永続的な変化を遂げることができます。
この内なる作業を通して、過去の束縛から解き放たれ、
自分の思い描く人生へと自信を持って踏み出す力を得ることができます。
睡眠前の視覚化によって夢を実現するには、継続性と忍耐が必要です。
これは段階的なものであり、
一夜にして変化が起こるわけではないことを理解してください。
庭が種から成長し、満開になるまで時間がかかるように、
あなたの願望も育成と忍耐が必要です。
進歩が遅いと思われる日でも、毎晩この練習に取り組んでください。
その過程を信頼し、前向きな考え方を維持してください。
日記をつけて、自分の経験や、
人生に起こったシンクロニシティや変化を記録します。
時間が経つにつれて、
あなたの潜在意識があなたの夢に命を吹き込み始め、
現実の微妙な変化に気づくようになるでしょう。