インド帯同準備（持ち物編①）
あけましておめでとうございます（遅）。
新年が明けて、海外に飛び立つ友人が１人また１人。そんなわけで、今回はインド赴任に伴う持ち物について書いていきます。
なぜかインターネットにあまり情報がなく、「インドに住んでる人おしえてくれええええ」と友人に聞きまくり、運よくインド住みを捕まえましたが、私は友人の助けがなければもっと不安だったと思います。少しでもお役に立てますように・・
あくまでも私（日本トップレベルのズボラ）とまわりの情報を記載していますので、これも必要だったよ！という方はコメントいただけると嬉しいです。
食料品編はまた後程。
全部解説すると「なっが…！」になっちゃうのでこれだけは！というものだけを・・
１．The日用品
・マスク（通常マスク＋N95マスク）
インドは世界有数の大気汚染ワースト地域（特に北部）。一番ひどい時には外出するとまず数メートル先が見えない、むせる、涙が出る、息が苦しい、と健康被害に見舞われます。
冬のひどい空気以外の時はマスクなしで過ごせますが、11～1月までは、マスクの中でもＮ95マスクがないと快適に息ができません。なんたって空気汚染指数は日本の最大50倍くらいになります。
N95マスクらしきものはインドでも売っていますが、すぐ品薄になります。毎日出勤もしくは出かける方は大量購入しておくことをおすすめします。
・日焼け止め
敏感肌の方は多め持参のほうが良いかもしれませんが、インドには添加物なしのナチュラルな化粧品も多く売っており、日本より安価なことも。地黒・メラニン色素多めな私は「SPF60」という驚異的な数値に惹かれてこの日焼け止めを使いだしました。心配な方は日本製品を多めに持ち込むのをおすすめします（インドの日焼け止め、使い心地は◎！！）
・化粧品
これも敏感肌の方は持参したほうが良いかもしれませんが、私は最低限だけ持参してあとはナチュラルブランドのmama earthの製品を試していました（遊んでいました）。玉ねぎのシャンプーとか、ターメリッククリームとか、面白そうすぎて、しかも使い心地よいものも多くおすすめです。
https://blinkit.com/prn/mamaearth-vitamin-c-face-wash-50-ml/prid/493520
あとはHimayalaという医療・化粧品メーカーも多くの化粧品を出しており、おすすめです。リップクリームとフットクリームが最高すぎて日本でも愛用しています。
・羽毛布団
インドの住居は石づくりのため、床は大理石。夏は冷たくて気持ちよいのですが、冬は寒い。めっちゃ寒い。寒すぎて筋トレとジャンプして体温を上げていました。
そして電力がフルパワーなわけではないので、暖房の効きがいまいちな場合も多々。そこで活躍するのが羽毛布団！うちはニトリの普通の羽毛布団を持参しましたが、寝心地最高でした！
・携帯除菌シート
何枚あっても良し。爆買いして持っていきました。本当に便利。
（番外編）
・生理用ナプキン
これよく聞かれるんですが、個人的にはインドのナプキンは全然問題なかったです。というかデフォルトのサイズがXXLとかなので、オムツなんか？というサイズ。ただもう慣れてしまえば楽です。大は小を兼ねる。どうしても日本のがいい！という方は持参したほうが良いかも。
・流せるポケットティッシュ
インドのトイレはトイレットペーパーではなく便器の横についているシャワーを使うこと多数。都市部ではほとんどトイレにペーパーがついていますが、地方ではないことも多々。流せるティッシュを持ち歩いておくと楽です…
と言いながら、遠くに行くときは流せるティッシュ何個も持ち歩くのもめんどくさく、基本トイレットペーパー丸々１つをバッグに入れて行動することが増えました（めんどくさがりの極み）。
２．虫対策
インドで一番怖いのは蚊です（真顔）。
雨期にはデング熱が流行し、インド人も日本人も感染者が増えます。こんなに蚊を恐れた期間はなかった…！しかしさすがインド、デング熱予防のクリームもあるので、ぜひインドで調達してください。Odomosが最強と噂でした。私はあの匂いが結構好きでなぜか日本に３本くらい持って帰りました。なんでやねん。blinkitでもスーパーでもすぐ買えます。
日本からは虫除けスプレー持参くらいで十分だと思います。蚊取り線香は持っていきましたが使用しませんでした…そしてめちゃ場所とる…
３．住居対策
まあ日本以外のどこの国でも共通しているかもしれませんが、家の壁に隙間が多いです。
隙間から外気が入ってくることも多いので隙間テープを使う方が多いようです。私は幸い一度も使いませんでしたが、友人は結構使っていました。（というか大雑把すぎて隙間に気づかなかっただけかも？）
４．医療関連
・薬全般
日本で常用している薬類を持っていると安心です。特に最初はお腹を下す方や原因不明の発熱を訴える方が多いので、解熱剤、胃腸系の薬は必須です。インドで病気になっても現地で薬はもらえるのでその点は安心ですが、一通りの薬は持参したほうが安全。
ちなみに処方箋で処方された薬は航空便に入れられなかったりするので、荷物と相談になることも。私は鼻のアレルギーとアトピーがあるので、耳鼻科の先生にお願いして渡航前、一時帰国で多めに処方してもらっていました。
・コンタクトレンズ
インドでも購入できるとは思いますが、万が一に備えてネットで３年分のコンタクトを注文して持参しました。しばらくコンタクト買わないで済むようになった…ちなみに、コンタクト洗浄液はインドにもあって普通に使っていました。
５．キッチン用品
・和風食器
基本備え付けアパートに住む方が多いかと思いますが、当たり前ですがそこに和風の食器はありません。我が家はお箸、お茶碗、お味噌汁用の容器を持参しました。最初お味噌汁用のお椀は持参しておらず、洋風の大きなボウルに味噌汁を入れていました（和洋折衷）
・海外用の炊飯器
これは持参しなかったのですが後々後悔したもの…結局我が家は最初はバスマティライスを主食にし、そのあと白米を鍋で炊いていました（でもうまく炊けなくて我が家のキッチンはいつも大惨事…おこげといえばいいか★と毎回おこげ…ごめんねオット…）
海外用の炊飯器って高いんですよね…そしてインドは電気の安定性が高くないので故障する可能性もあると聞いて、お財布と相談して負けました…お米は絶対炊飯器が良いんじゃあ！という方は海外用炊飯器おすすめです。
・サランラップ
日本のサランラップはちゃんとくっつく！使いやすい！最高です。これも３年分買いました…そして量が多すぎて友達にあげました。計画性…
・ホームベーカリー
インドにはいわゆる日本のパン！みたいなものは少ないため、自分で作られる方も多いです。私はたぶん無理だろうなと持参していませんでしたが、機械が勝手にこねてくれると聞いて羨ましさでいっぱいでした。爆
グルガオンなら、ここのパン屋さんが日本のパンーーー！なおいしいパンを売っておられるのでぜひ。
ちなみにインドだと雑穀や全粒粉パンが多く売られていて、我が家は毎朝それをいただいていました。食物繊維とれるし、最強の食材！（しかも焼くだけ！１工数！）
日用品で収納用具などは、グルガオンだとここで買えます。まあ日本製品ほどの緻密さはないですが、使えます！https://www.mrdiy.co.in/our-products
そんなわけで持ち物編①はこの辺りで。
食料品編はのちほど書きます✏️
