うまねこお悩み相談室◆ ダメダメな気分になりました…

◆うまねこお悩み相談室◆

「本日のお悩み」
朝起きたら寒すぎて布団から出られなくて、気付いたらもうお昼…。ダラダラした自分にダメダメな気分になりました。
うまねこちゃん、こんな時はどうしたらいい？

「うまねこからのメッセージ」
そうだなー、そんな時は「今日はダラダラするぞ！自分を甘やかしちゃうぞ！」って決めてからダラダラしよう！
意図して決めることがポイントだよ。

時間を無駄にしてると思ってダラダラすると罪悪感を感じちゃうけど、意図してダラダラすればやりたいことをした満足感になる。
ダラダラしちゃう日があってもいいんだよー。