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washizukami
オレ流のファシリ理論がシンプルですばらしすぎる
🟥今日の出来事
オレ流のファシリ理論がシンプルですばらしすぎる
🟦補足（それは自分にとってどんな意味がある？）
🟨そうか！（気づいたことは何？）
つまりは、傾聴。
🟩やってみよう！（自分ならどうする？）
「どう（思ってる）？」って話を振るクセをつける。
自分が喋りたいという欲求をおさえる。喋るとしたら、最後の最後。
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参考：『1行書くだけ日記 』伊藤羊一
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