3月10日 雨だと、どうにもこうにも
今日は、本当に天気が悪かった。
黙々と家で仕事してるとただでさえ気持ちがどんよりするというのに。
こういう天気だったので、体調がよくない人も多かったのではないか。私も今日は一日頭痛と眠気で生きてるのがつらかった。
最近、耳にすることも増えてきた「気象病」。気温や気圧の急激な変化により自律神経が追いつかず、身体に不調が現れる現象だ。
日本人の9割方が該当すると思う。それぐらい低気圧だと、しんどそうな人が多いような気がする。
記事を読むとこの気象病の症状にもタイプがいくつかあるそうなので、気になる人は、ぜひ読んでみてください。
私は低気圧がくると、頭痛と異常な眠気に襲われるタイプなので、どちらかと言うとこの記事で言う『おっとりタイプ』ってやつなのかな…。
適度な運動、栄養バランスの取れた食事、睡眠時間の確保…。やっぱり健康に過ごすためには運動なのか。わかっていても、運動すきじゃないから億劫になってしまうんだよなぁ…。
そして、こんな時間に日記を書いてる時点で、睡眠時間の確保もできてない…。健康的な生活、送りたい…2020…。
テレワークになって、ちょっとしんどくても家で仕事が進められるのはすごーーーく助かる。これ、出勤するってなってたら、出勤しただけで体力も尽きるし、帰るのも体力消耗するもんね。
一人ひとりが責任感もってやれば、テレワークはかなり生産性上がるんじゃないかなーと思った。フルで在宅じゃなくても、週2回とか。あとなんだかんだでオフピーク出勤も一生続いてほしい…。（決まった時間にいないといけない仕事もあるだろうからみんながみんなできないだろうけど、当番制でやるとかは全然できるよね…と思う）
体調の話からなんだかんだで働き方の話になってしまったけど、天気とかってどうにもならないし、一人ひとりが働きやすい方法で働くのが一番効率良いし、何よりご機嫌で働くことが楽しくなるんじゃないかなぁと思うのでした。
昨日の記事、わりと楽しく書けた。
中国がやってる行政×デジタルのあれこれについて。
ではまた。
はやし
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