冬と知的活動

2025年1月8日 13:57

　冬は知的活動が活発になる一方で、骨盤の動きが不活発になり、気が上がりやすくなります。
　これにより目が乾燥して疲れやすくなり、神経疲労を引き起こします。
　特に女性の場合、目の疲れは生殖器と関連し、婦人科系の症状の原因になることがあります。

　目を酷使すると肩甲骨が外側にずれ、胸椎周辺の筋肉が硬直します。
　この状態が続くと肩甲骨が外に開きっぱなしになり、姿勢の不調を引き起こします。
　そのため、肩甲骨周辺のケアを怠らないことが重要です。

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