自分の思考パターン、信じ込みに気づく
病気をして、初めていろ〜〜〜〜んな自分の信じ込みに気づいていきました。
めっちゃ正直に言うと、今までは
言われたことわかるし!とか
私ならできるし!とか思ってました。
けど、わたし、自分のこと何も知らんかった!
それに気づけたのは、本当に大きな収穫。
「自分に価値がない」と思っていたこと。
お金やスキルが自分の価値だと思っていたこと。
人にたくさん依存していること。
その一方で自立しなきゃ、ひとりで頑張らなきゃと思っていたこと。
頭ばっか考えて自分自身を信頼していなかったこと。
自分を信頼してないんだから、周りも信頼し切ってないし、受け取り切っていなかったこと。
すぐに、嫌われた〜とか思うこと。
出るわ出るわ。
だからあの時私こんな行動してたのね。はいはい。
随分不都合な生き方してたな!
このタイミングで病気が出てきて色々気づけたことはラッキーだったかもしれない。
そして色々話を聞いているとどうやら、人によって頭の動かし方だったり、毎日過ごす感覚が全く違うらしい、ということがわかってきました。
だからまずは、自分の感覚やら、頭とか身体の動かし方から変えていこうと思う!
そして感覚を変えるにしても、これからの自分に不必要な信じ込みが立ちはだかって、ほんと行ったり来たりの毎日。
信じ込みを解消する方法、興味ある方は軽くお伝えできますし、実際に有路 登志紀 さん、有路春香 さんにやっていただいたり、教えていただいているので、興味のある方はおっしゃって下さい〜!
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