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感じる言葉、学んだこと、マインド、考え方あれこれ
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#ファスティング

ファスティングへの想い

ファスティング指導を始めて 一年が経ちました🥹❤️❤️❤️ ファスティングを通じて出会えたご縁は 100名を超えました。 お仕事のメインの事業としているわけではなく 一人でも多くの方に 「正しいファスティング」を体感してほしい その上で体の不調の原因を見つけたり 自分を見つめ直す機会にしてほしい という想いだけでやってきました。 今日は1周年として私のファスティングへの想いを書きたいと思います🥹❤️ なぜ現代人こそファスティング? 健康な人でも不調はつきものの時代

【心と体の土台を整える行動】完璧を目指さない理由

こんにちは! 新生児に癒されてるユキです🌿🌿 にしても毎日寝不足で カフェインも取れないからしんどい 頭がぐらぐら🧠🧠🧠 今日の夜中は特にやばかった🤣🤣 3人目育児って、昼寝も難しく 仕事もあるので気づいたら夜。 寝れない時はなかなかしんどいですが 今日は寝れると信じて…🙏🏻w 今日のお題は、心と体の土台を整える行動について。完璧を目指さない理由と共に想いを書いていこうと思います❤️‍🩹 情報過多で、自分を見失いやすい。 少しでも自分探しのきっかけになると 嬉しいで