断捨離日記　7日目　思考のフレームを断捨離

習慣化のメンターの個人セッションを月2回受けているウイカです。

今日は、そのセッションでした。

毎回、衝撃と大きな気づきがあります。

今回の気づきは・・・

言葉の使い方でわかる思考のフレーム　

無意識に使っている言葉、実は、自分も気づかない思考がまる見えなんですよね。

今日は、そこから一歩踏み込んだ、深層心理がまるわかりでした！？

使った言葉

今まで「最強の私」

今日「究極の私」

変わった理由の説明として、「最強は、みんなの中で、一番と言う感じ。究極は、比べないで、みんながなれる感じ」ということ。

この説明で、私が持っている思考のフレームを知ることができるんです。

私の思考のフレーム

ずばり、「人と比べてどうなのかで判断する」

というフレームです。

あれ？比べない、って言ってますよね。

比べることは、したくない・・・と思っているのでは？

と思いますよね。

したくない、と言っていても、フォーカスしているのは、「人と比べること」

言葉を言い換えた理由

自分では、人と比べるなんて、いけない！と思っているので、避けるために、言い換えたんです。

ええーーーー！！

自分でも無意識すぎて、びっくりでした💦

思考のフレームを断捨離

ということで、

「人と比べてどうなのか判断する」

というフレームを断捨離しました！

そして、「自分史上最強」を目指して、日々生活することにしました！