10秒で読める記事にできました“未来のあなたを笑顔にする今の過ごし方”。

辛くなったら、
苦しくなったら、
なんだかもうイヤになってしまったら、
落ち込んでしまったら、
怒りが込み上げたら、

認めてあげるのです。
『私（僕）は、今辛いんだ。』
って。

だっていつもよくがんばって生きていますから。
それだけでとっても偉いんですから。

そしてそのあとは何も考えなくていい。

ただ、
『ありがとう』
と心があったかくなるまで唱えてみるんです。

満たされていきます。
涙がでてきたら優しく拭いてあげましょう。

そんなあなたの姿を、
未来のあなたが、
感謝をしながら笑顔で見ていると思います。

この記事を通して繋がってくださったあなたへ。
きょうも、素晴らしい１日になりますように。
そして、
愛と感謝の気持ちに包まれる１日になりますように。

いつも、ありがとう。