産後のメンタル

まだまだ出産レポを書いていきたいのだけど、
今のこの感情も書き留めたくて一時脱線。

産後にはマタニティブルーズや産後うつっていうのがあるとはよく聞く。

実際私も第1子の時感じたことがあった。
私がなるはずが無いと思っていたけど、得体の知れない感情の波に飲み込まれそうになった。
決してひどいものでは無かったけれど。

今回「誰しもがなりうる。なってもおかしくない。その感情はおかしいことでは無い。」

という気持ちを持って、産後を過ごしています。

今、産後9日目。
ふいに訪れる感情の波のコントロールの難しさを感じつつ何とかやり過ごしています。

2人育児の難しさ
生活への不安
お金のこと
将来のこと家のこと
自分のやりたいこと
家族のやりたいこと
仕事のこと
仕事のパートナーたちのこと

何かわからない負の感情の波に引きづられそうになる。

考えなくてもいい事まで考えそうになるのを、

大丈夫。大丈夫。

と自分を立て直す。

産後は次々とお祝いのメッセージや贈り物をいただいて、多分周りから見たら幸せいっぱい。

その中で弱音もはけず、きっと感情と戦っている人がいる。

そして、それはおかしいことではない。

ホルモンのせいなのかしら？
だとすればホルモンってこわい。

そして今回は夫も多分何かと戦っている。

幸せをもっと噛みしめようよとは思う。

でもそれはゆっくりゆっくり。

今は波に対して踏ん張りつつ。。。