身体にいいお酢を積極的に摂り入れよう‼️

お酢を飲むと身体に良いと言われるが、意識しないとなかなか取れないんだ。

というわけで大量買いしてみた。これなら嫌でも取るだろうということで

お酢を積極的に取る方法。

お酢ブームでりんご酢やブルーベリー酢などおしゃれなお酢が出てきているが、

１．お酢を飲み物として飲む。今は色々な酢が出てきている。ブルーベリーやリンゴ酢は比較的飲みやすいのでおすすめ。水やお湯、ソーダ、牛乳等、他の飲み物で割っ