秋は栗が美味しい。究極の栗スイーツはこれ‼️

めっきり涼しくなって秋らしくなりました。

季節の変わり目

今年も体調をくずしました。

暑くて冷たいものばかり飲み食いしていたつけがきっちり出てきますね。

ギックリ腰にもなりました。温度が下がると筋肉が硬くなりがち。

夜、腰が痛くて寝れない。

どの方向にしても痛くて痛くて。

起き上がる時にはもがき苦しむ。

初めて腰の痛い人のきもちがわかりました。

そんな秋の始まりですが、秋のお楽し