ライザップはさっさと卒業しよう

ふくらはぎを引っ張られるトレーニングをしたらふくらはぎが釣りそうになった

事しか思い出せない

やっぱりトレーニングしたらその日のうちにすぐ反省をノートに書かねば・・・

24ジムに行ったのは昨日。今日はびっくりドンキーで爆食いしただけ

8日朝にライザップの予約があったんだけどキャンセルした。朝にカリブの海賊のレストラン予約争奪戦チャレンジ（1ヵ月前から応募開始）をしてみたいから

ライザップは2時間トレーニングまとめて入れてきたけど集中力が続かないしトレーナーの都合で勝手に2時間にまとめてやられても困る

1時間なら1時間で力を出し切ってトレーニングをしよう。それで今のトレーナーレベルならライザップに課金する意味全くないので今年いっぱいでライザップは完全に卒業したい