コンテスト出ませんか？

昨日のRIZAP対応に残念な気持ちになった状態で24/7へ行き朝担当の3名トレーナーから笑顔で迎えられるとこっちのジムのほうが過ごしやすいわ！となってまう

雑談しながら「来年うちの会社でボディビルのコンテストあるんですけど植田さん出てみませんか？」と誘っていただく

そういうコンテストがあるならマジで体絞らないと！という気持ちになるからありかもね

今日は

懸垂10回×3セット（補助あり）

ラットプルダウン？キロ×3セット

背中のなんか

アームカールてきなの色々

楽しくトレーニングができた

プロテインの新味「抹茶」も試す

プロテイン＝まずいは古い時代

美味しすぎる

担当トレーナーは今増量中らしく、ペヤングなどカロリーを取りまくっているのだとか。たくさん食べれるのは幸せと思ったけど、たくさん食べることが出来ない人もいるらしい