眠れない夜とレモネード

眠れない夜、多くの人はどんなことをして過ごしているんだろう。
昨夜もなかなか眠れなかった。
今朝は4時に目が覚めてから、その後、全く眠れなくなった。
いっそのこと起きてしまおうかとも思ったけれど、アラームが鳴るまであと1時間。
この微妙な時間、、、。
目を閉じて、好きな映画や舞台を脳内再生する。
眠れない時、いやほぼ毎晩のルーティン。
そのまま運良く眠りに落ちる時もあれば、ひたすら脳内再生をし続けて朝を迎える時もある。
今日は後者。

眠れない夜を過ごした翌日は、レモンたっぷりの温かいレモネードを飲む。
甘苦酸っぱいレモネードが、なんだか心と体に優しい。
さて、もうひと踏ん張り。