昨日の件から働き方改革

こんにちは、香川うどん鐵です。昨日の件は心が荒れて申し訳ございませんでした。さて。昨日は前の記事にあったように捉え方が問題で心が荒れました。やはり台風が来ると自分の気持ちが焦ります。まず一点目は焦らない、焦りだすと自分の気持ちが制御出来なくなり牙を向き始めます。昨日の原因は上司の言葉と威圧的な態度によって、自分の心の中の牙を上司に向けてしまいました。攻撃的になりお互いが嫌な気持ちになります。僕はその行為によってお互いの心を傷つけました。深く反省と後悔しかありません
2点目 無理をしないこと。警報出たら無理に出勤しようとせず休むことにしました。昨日の自分は無理な捉え方をしてしまい心が荒れました。2点目も僕の改善点だと実感しました。
３点目、心がやばいと思えばこまめに発散、昨日店長さんの指摘でこまめに発散しろって言われました。そりゃあ言われても仕方無いわ。僕は捉えました…発散方法は趣味をして発散しよう。誰にも迷惑をかけない。二度と心を荒らしたくない。「もう心を荒らしたくない」って胸に刻み前向きに行動しよう。
4点目 休みと勤務日をはっきりさせること、休みの日まで勤務であったことを持ち出さない。僕は休みの日まで勤務の事をかんがえてしまいます。休みの日は思い切り休んで次の勤務日までに発散しよう。嫌なことがあればこの文章を見て何が悪かったか、何が原因で心が荒れたかをよく考えて行動しよう。
5点目 無理だと思ったら転職活動を進めよう、そのための障害者職業センター、療育手帳です。
最初は上司が嫌だ嫌だって1人で抱え込んでしまい心に迷いが生じました。迷うと感じたら即行動、行動。
知り合いの方からも言われました。そりゃあ言われるわぁ…
昨日は無駄なエネルギーを使いました。上司に向けて悪い牙を向けてしまいました。そりゃあ店長に注意されてもしゃあない。店長に注意されたのがきっかけでこの文章を作りました。無駄なエネルギーを使うくらいならNOTEで文章考えながらゆっくりと書いた方が寧ろ頭を使うし発散にも繋がると感じました。昨日の件を反省して僕の成長に繋げて行こうって決意しました。洗いざらいありのままでこの記事を書きました。今後は無駄なエネルギーを使わず無駄になった分のエネルギーを何かの役に立つように使おうと思います。人から貼られたレッテルなんて
剥がしていいからね
人の思い通りに生きなくていい文章考えるのに時間はかかりましたが1000文字書けて良かったです。徐々にで良いから書ける文字数を徐々に増やそうと前向きな努力をします。今後もNOTEでありのままを書くことを続けていこうと思います
長文になりましたが以上、僕の働き方改善策でした。
ありがとうございました。