トレーニングのライブ配信ができるようになりました！！

過去のnoteやメールマガジン・ランナーズNEXT通信内でも、トレーニングのライブ配信についてお伝えしていましたが、昨日からスマートフォンからYoutubeのライブ配信ができるようになりました！！

昨日のメールマガジン内で、

トレーニングのライブ配信に時間がかかりそうなので、今週のどこかのタイミングで、ひとまず撮影だけしてこようかと思っています。

と書いたんですが、その日に配信ができるようになっていました！

「待ち」の姿勢ではダメだよ！

ということでしょう。

早速、今週末26日（日）の朝6時から、メルマガ読者限定でライブ配信をします。

外出自粛期のランナーのための自宅でできる「一石二鳥」のエクササイズ

が今回のテーマです。

何が「一石二鳥」なのか？は、ぜひライブ配信でご確認ください！

我が家の狭い部屋の中でも実施できるエクササイズを3つほど紹介し、それぞれ3セット程、一緒にエクササイズできればいいかなと思ってます！

配信時間は6時から、20分〜30分間を予定しています。

朝早いですが、少し身体を動かしていきましょう！

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