愛の枯渇とお金が貯まらないのはドーパミンのせいかもよ？①

人生はホルモンが作ってた！今日はそんなお話しです。

もしあなたが愛に枯渇していて、依存をやめられず、ムダに時間を過ごすことが多く、お金の不安がつのる一方で、あ～私って何やってんだろう？と思い、本当の自分を生きたいのにそれが分からない！なら、この記事を読んでください。それ、ドーパミン中毒かもよ？

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あなたは聞いたことがある？報酬システム脳があることを。

脳の報酬システムとは、1950年代にモントリオールのジェームズ・オールズとピーター・ミルナーによって研究された『報酬系に関するラットとドーパミンの実験』による。

ラットがレバーを押すと、特定の脳領域が電気刺激されるように設定。この状態で『押すと砂糖水が毎回出るレバー』と『押すと不定期に砂糖水が出るレバー』、『押しても何も出ないレバー』の3つを用意した。するとラットは不定期に砂糖水が出るレバーを押し続け、食事や水を摂ることさえ忘れてしまうほど中毒になってしまった。その他のレバーでは中毒性は確認できなかった。

脳には「快感中枢」と呼ばれる報酬に反応する領域があり、刺激することでドーパミンを放出する。

ドーパミンが出ると快感を感じるために、快感を得る行動に夢中になる。生活に支障をきたすほど、自制がきかなくなることを「ドーパミン中毒」と言う

ドーパミン＝快感や満足感を引き起こす神経伝達物質。報酬を得るための行動を強化する役割を持っていることから【脳の報酬システム】と言われる。

ドーパミン中毒の記憶に新しいことと言えば、大谷選手の通訳だった水谷氏のギャンブル依存症のニュースが思い出される。

なぜ？そこまで？自制できないの？と思うけど、性格や心の強さ弱さの問題ではなく、むしろ真面目な人ほどはまりやすいと言われる、本人の意思ではどうにもできない脳の問題。

このドーパミン中毒。

実はだれもが隠れドーパミン中毒の気をもっている、というか、いつなってもおかしくない環境の中で生きてる。んだよね、私達って。

例えば、ゲーム依存症。スマホ依存症なんていうのもドーパミン中毒だし、アルコールやタバコなどの嗜好品への依存というのもある。

あと、ロマンス詐欺に引っかかってしまうのもドーパミン中毒だと思う。なぜなら、

ドーパミンは、予測と報酬の差があればあるほど分泌するから！

不定期に砂糖水が出るレバーをラットに押させてドーパミン中毒の状態を創り出した実験では、レバーを押すと砂糖水が飲める！と分かったラットは、飲もうとしたのに飲めなかった予測への裏切りと、飲もうとしたら飲めた！ラッキー報酬の差が快楽になった。

叶いそうなのに叶わない！じれったさや、自分にはムリと思うあきらめの底から、もしかしたら煌めきに手が届くかもしれないと思うのは、どれも予測と報酬に差があり、ドーパミン中毒への道まっしぐら！

ムリと思えば思うほど、たまにラッキーが訪れようものなら確定コース。

与えられるのが当然と思っている望むものが、得られない時にも起こる。

愛だ。

本来は親から与えられて当然の愛情や安心を、なんらかの形で受け取ることができなかった、または傷つく経験があると、がんばっても得られない愛を、たまたま優しく声をかけてくれた人や、人に見せない気持ちを私にはみせてくれたと感じられる相手、良い気持ちにさせてくれる逃避世界（ゲーム・ギャンブル・アルコールなどの嗜好品・恋愛）に見つけ、その良い気分の再現が不確実になればなるほど、燃えるのだ。

こうしてダメンズ、ダメ女、ロマンス詐欺にひっかかる確率は急上昇！

しかもこれはお金と直結。

ドーパミン中毒は
▶期待していたのに得られなかったことに執着して求める。
▶期待してなかったのに得られたことへ快感を感じて求める。
のどちらも起こりえる

だからお金と愛が減る！

ドーパミン中毒の特徴は、時間が溶けること。SNSでショート動画をみるのがやめられなくて、気がついたら半日終わってた！とかない？

それが時間が溶ける感覚で、日常生活に必要なことを忘却するから、時間が溶けることは幻想世界に脳が溶けること。ラットも食事を忘れて、刺激を得ることに夢中になった。

時間が溶ければ、お金と愛も溶ける。

これが通常モードだと潜在意識は、お金が無い⇔有るの落差をつくる。

支払いに困るほどお金が不安でいつもは節約するのに、時々、気が大きくなって大きな買い物をして後悔することはない？

または大きくお金が動くのに、バン！って出ていくとか。

大きな借金つくって、宝くじが当たるのを夢みて、ご飯食べないとか。

もし少しでも思いあたることがある方は、以下の内容を読んで欲しい。

悪い部分にフォーカスしたけど、本来はドーパミンで人生は素晴らしく向上する。使い方が問題。ではどのようにドーパミンを活用するか、愛とお金が増えるには？そして隠れドーパミン中毒から脱却するには？その方法を以下に書いた。

実はラットの、砂糖水がランダムに出るレバーへの中毒案件で、一匹だけ中毒にならなかったラットがいたのだけど、そこに答えがあったんです。

答えは・・・