運動の大切さ

有酸素運動をやってみる。
身体の隅々まで酸素で充たすのです❤

少しだけ、いつもより運動をしみて下さいませ❤
細胞が動き出すのが分かります❤
それと共に脳もクリアーになり、脳内もリセットされます❤
指の末端まで酸素が流れます。
思考も整理され、抱え込んでいた思いを外に出すきっかけにもなるのでございます❤

毎年新年に、何となく立てていた目標を、今年は明確にし、実行に移しましょう❤

いよいよ人生が、心地の良い爽やかな現実とし変化してまいります🌏

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