夏が１年で一番身体を冷やす
一般的に職場などのエアコンの推奨温度は25度ですが
気温が25度といえばだいたいが春・秋の季節
春先に夏の服装の半袖半ズボンで靴下も履かないような格好してたら寒い〜〜💦
なのに
私たちは冷房効いているところでは、何も疑問に思わずに夏の服装で過ごしてます。
部屋の中は秋の気温なのに夏の服装
冷えるに決まってますね。。。
でも外に出るとモワンとした暑さがくるからついそのままでいがちですが
秋冬を絶好調で過ごすためには
夏の冷房がきいている部屋では
１枚なにか羽織って過ごすのが正解です！
デキル人は、みなさん自分の体調管理にとても敏感です‼️
今、充分にお金があっても、何も困ってなくても
身体が不調だとそちらに気を取られて
ちっとも楽しくないことを知ってるからです‼️
そして自分を大切にされてます❗️
ガンちゃんの好きなところは
ズバリ
冷えているところ‼️
お風呂に入ってまずはよく温めます！
（足だけ先に5分でも温めてから入るとなお良いです）
お風呂から出てからいやしだまを貼ると
くぅ～～～キク～～～～という感じになりますが
うまく循環してくれて整えてくれます。
身体に熱のスイッチが入ると元気になりますよ❗️