アトピーケア中のおやつ問題🍪どう乗り越える？
今晩は！
アトピーケアの時のおやつ問題について。
いろんな食事制限が
ありますよね！
制限なんて我慢じゃん！可哀想。
食べさせてあげられないなんて可哀想。
制限したくても食べたがって泣くんです。
義理の両親が勝手にあげさせるんです。
何を食べさせていいかわからないです。
なかなか制限ができない人は
だいたいこのどれかかと思います。
やっぱり、食事管理がきちんと
できている子は
回復も早いです❤️🩹
これは断言できます。
なかなか進まないなぁって子は
なんだかんだ、食べてます（笑）
それを聞いた時、わたしはどうするか？って
いうと別に責めません。笑
それよりも、どうして？っていう
理由が大事です。
大人の方だったら、わかってるけど
ストレスでやめられないって方もいます。
大事なのは食べたことよりも
その理由を見なきゃならないです💡
でもその習慣が
コツコツ悪い状態を作り、
アトピーという病気になってるわけで。
そこはやっぱり見過ごせません。
🔶まず、食べられない🟰可哀想
っていう思考はやめました！
それは、つまり
アトピーってことを受け入れていないこと
にもつながります。。。
可哀想な背景は？なんでしょう？
好きなもの食べさせてあげたい
みんなと同じものを食べさせてあげたい
理由はいろいろあると思いますが、
大事なのは
その子にとって合うもの
を選べてないという点。
とにかくその量と種類じゃ
からだは限界ですよーー！って
サインを出してるんだから、
この子には負担なのか！
じゃあどんなもので
どんな量で
どんぐらいたまに美味しいもの食べるのなら
いいのかな？
って調整していかんといけんですよね🥰
それが、もしかしたら
周りのお友達と違っても、
自分の子はこんぐらいのキャパなのかーって
受け入れました。
毎週、外食をしたことがあったんですが、
そのときはやっぱりお肌荒れましたね笑
キャパちっさーー！
って思いましたが（笑）
それが我が子🥰
食べ物以外で楽しめることを
探してきました。
その子
を見てあげてください。
この受け入れるっていうのは
なかなか難しく、
わたしも時間がかかりました。
気づき
受け入れ
認め
許す
そのプロセスが
メカニズムだそうです。
（猪狩有美さん創始者の
ビジュアル分析学より）
大抵、おやつ問題で悩んでいる方は
ママ自身の想いや感情が
モヤモヤとしていることが多いので
そこを見ていくことがとっても大事だと
わたしもサポートしていて思います。
もし、そんな自分がいたとしても
責めずに。
そんだけ頑張ってやってきた証拠。
一つ一つ、わたしもそんな自分と
向き合ってきました。
誰も我が子を育てるのに
褒めてはくれないけど、
子どもは愛を受け止めて
すくすく育ってくれてるように思います。
この続きはまた次回書きますー！
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息子の重度アトピーを
薬無し半年で復活させたことを
きっかけに、
@godmomyumi さんから
自然療法を学んでいます。
その生き方まで、学べる
知識や経験に救われ、
私もまるっと人生が変わりました。
自分らしく、自分の選択で
自分の人生を歩んでいける人を
増やしたくて発信をしています。
子どものアトピー、乳児湿疹
について発信しています。
@_yuriuchida
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