Q：自分の意見がなく中身がないところを変えたい

Q：娘が小学生になり、パートの仕事を始めたことで自分がすっからかんな人間だと気づきました。これまで仲良くなったつもりのママ友に誘われなかったり、初対面の人と話が続かないと思うことはよくありましたが、自分が浅い人間だったせいのようです。好きなことや趣味もなく、何事も続きません。本を読んで見ても内容を忘れてしまうし、推し活などと呼べるようなのめり込んでいるものもありません。この前職場の人に「楽しいことが何もないなんて中身がなさそうだよね」と言われ引きずっています。過去には友人やお世話になった人から「自分の意見ないの？」と言われたこともあります。この歳になって自分の考えを持って生きるのは難しいです。どうすれば中身のある人間になれると思いますか？