Q：低くなった子どもの自己肯定感を高くしたい

Q：この春小学生になった娘がいますが、自己肯定感が低いのかも？と思う部分があります。たとえば、お友達に話しかけられるまで自分から積極的にいかないので理由を尋ねると「私なんかと友達になりたいと思わないかもしれないから」と言われたり、やれば必ずできる問題でも「私には難しい」といって避けようとします。失敗すると自分で自分の頭を叩くこともあり心配です。私自身、自己肯定感があまり高くないタイプなので、娘にもそういった面で影響を与えてしまったのかもしれません。「失敗してもいいんだよ」と言いながら、できないときつい言い方になったり、娘にプレッシャーを与えてしまうこともあります。その都度反省し、治そうと試みるのですが、なかなか変わりません。すぐに変えられるようなものでもないと思うのですが焦ります。できるだけ早く子どもに自己肯定感を高めてもらうためには何が有効だと思いますか？