トレーニング

Amazonから届いたクッションが柔らかすぎて困ってます。

やっぱ実際に座ってから買わないとダメですね。

ということでおはようございます。

現在朝の５時。

もちろん今から寝るところです。

なんならさっきお風呂入ったんで寝るのはもっと遅くなります。

今日は全身筋肉痛で辛かったです。

３日前、引っ越しを機に買ったはいいものの全く使っていなかったヨガマットを豪快に広げました。

このままじゃ一生使わないと思ったんで、無理やり広げてトレーニングをすることにしたんです。

YouTubeでトレーニング動画を上げている人が沢山いるので、その動画を見ながらトレーニングすることに。

この場合、本当に鍛えられそうな動画を選ぶのが良いんでしょうが、僕は可愛い女の子がトレーナーとして教えてくれる動画を選びます。

やっぱりモチベーションて大事ですからね。

可愛い子と一緒にやった方が頑張る気になるでしょ。

その中でも比較的楽そうな「４分で腹筋バキバキ」みたいな動画を試してみることに。

たかが４分ですからしんどいいうても知れてます。

可愛いトレーナーの掛け声と共にヨガマットの上で足を上げたり腹筋したりを繰り返すこと４分。

全然余裕。

そう思ってたのですが、３日後の今日に地獄が待ってました。

起きた時から激しい筋肉痛。

年とともに筋肉痛が来るのが遅くなるとは聞いてましたが、まさか３日後にくるとは。

これは当分まともな私生活は送れません。

それもこれもヨガマットのせいや。

身体をマッサージしていたわることにします。

明日はサンミュージックのライブに突撃予定。

楽しみ～！

ほなまた！