#朝活
【朝活note】いま、この瞬間を生きる
朝活民のみなさん、おはようございます。
行動 × 継続 × 楽しむの人、ぐっさんです。
折り返しの水曜日の朝を迎えました。
最強寒波到来ということで、
ひときわ寒い朝となりました。
布団の中の温かさから布団の外に出る勇気。
ここ最近は天使と悪魔がせめぎ合っています。
寝坊はしていないので、ギリギリ勝ってるはず。
今日も寝起きのモーニングルーティンを終え、
散歩と筋トレでバシッと目覚めたとこ
【朝活note】今年最後の〇〇
朝活民のみなさん、おはようございます。
行動 × 継続 × 楽しむの人、ぐっさんです。
月曜日の朝を迎えました。
今日を含めると今年も残り２日となりました。
今日は大晦日前日なので小晦日。
先日仕事納めを迎えた以降、
釣り納め、蹴り納め、サウナ納めと
続々と〇〇納めをしています。
今日は午前中に掃除納め？をしてから、
餅つき大会、それから実家に帰省予定。
年の瀬はほんと忙しくすぎていきます。
【朝活note】結局コツコツしか勝たん！
朝活民のみなさん、おはようございます。
行動 × 継続 × 楽しむの人、ぐっさんです。
日曜日の朝を迎えました。
今日を含めると今年も残り３日となりました。
昨日は大掃除第一弾として、
お風呂場と庭の掃除を行いました。
今回は大掃除ということで、
日頃の掃除では行き届かないところまで、
きれいにできました。
お風呂場は扉を外して、扉のスライド部分までピカピカ！
庭は伸びていた木の枝を剪定し
【朝活note】聖夜も朝から駆け抜ける
朝活民のみなさん、おはようございます。
行動 × 継続 × 楽しむの人、ぐっさんです。
メリークリスマスイブ！！
燃える火曜日の朝を迎えました。
今日を含めると今年も残り８日ですね。
今日はクリスマスイブということで、
昼から午後からはお休みを取って、
友人家族とクリスマスキャンプをしてきます。
そんな事情もあって、
子供たちも朝からテンションMAX。
クリスマスソングを歌いながら、
学校
【朝活note】自分ファーストに生きる
朝活民のみなさん、おはようございます。
行動 × 継続 × 楽しむの人、ぐっさんです。
月曜日の朝を迎えました。
今年も残り今日を含めて９日ですね。
残りの期間はイベントごとが続きますね。
子供たちは明日で学校も終わり、冬休みに突入。
一段と慌ただしさが増す、
怒涛の９日間になりそうです。
忙しさで考える余裕もなくなりがちですが、
こういう時だからこそ、まずは『自分のこと』。
自分のやる
【朝活note】朝活の効果を高める
朝活民のみなさん、おはようございます。
行動 × 継続 × 楽しむの人、ぐっさんです。
日曜日の朝を迎えました。
今年も残り９日ですね。
今日からはカウントダウンしながら、
年末を迎えましょう。
そして、そろそろ今年を振り返りながら、
来年の計画を立て始めてもいいですね。
年末年始は奇跡の９連休。
年末もたっぷり時間が取れそうなので、
ゆったり過ごせそうですね。
今日は年末を迎える前の最
【朝活note】朝活は成長の場
朝活民のみなさん、おはようございます。
行動 × 継続 × 楽しむの人、ぐっさんです。
木曜日の朝を迎えました。
ぬくぬくの布団を蹴り飛ばして起き上がり、
顔を洗い、白湯を飲み、軽くストレッチ。
朝のXの投稿を終えたところで、
ようやく目が覚めてきました。
投稿を終えると早速、ピコンピコンと通知音。
朝活仲間も起きて活動を始めたようです。
朝からリラックスするBGMをかけて、
一人の時間を
