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66日ライティング×ランニング

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書く習慣をつけたい、何かあたらしいことに挑戦したいみなさん、66日間、毎日投稿をしてみませんか? ※ 参加はいつでも可能です。その日から66日連続で投稿しましょう。   300字…
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#66日ライラン

【朝活note】ワクワクの週末も朝活から

【朝活note】ワクワクの週末も朝活から

朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。

土曜日の朝を迎えました。
あれっ?もうお昼ですね・・・。失礼しました。

今日も朝5時から15kmのランニングをして、シャワーやご飯、家事などをしていたら今の時間になっちゃいました。

2日連続の15kmランは結構しんどかった。
でも、早朝のランは格別に気持ちいいですね。
今日も最高のスタートを切ることが

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【朝活note】変えるべきは自分と未来

【朝活note】変えるべきは自分と未来

朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。

折り返しの水曜日の朝を迎えました。

日中はまだまだ日差しが強く、暑いですが、
朝夕は肌に触れる風もひんやりして気持ちいいですね。
夏から秋への季節の変わり目を感じます。

季節の変わり目は、寒暖差も大きくなるので、
体調を崩さないように気をつけないといけないですね。

話は唐突に本題に入りますが、
今日

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【朝活note】前提を疑ってみる

【朝活note】前提を疑ってみる

朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。

土曜日の朝を迎えました。
台風が過ぎ去り、今日は少し風は強めですが、爽やかな朝となりました。

午前中は家の周りの掃除をして、
昼からは子供たちの部活動のお手伝い。
今日も充実した一日となりそうです。

今日のXの投稿は「前提を疑ってみる」にしました。

先週の話になるけど、新しいサービスをリリースしまし

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【朝活note】気持ちよく締めくくる

【朝活note】気持ちよく締めくくる

朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。

8月最終週の金曜日の朝を迎えました。

台風10号による雨風は猛烈でしたが、幸いなことに大きな被害が出ることなく、今を迎えられています。

そして、お盆明けからの連続勤務も台風通過と同時に終了となりました。

『長かった。ほんと、長かった。お疲れ様、自分。』

ということで、今日から少し早い週末に入ってい

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【朝活note】睡眠は量より質

【朝活note】睡眠は量より質

朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。

木曜日の朝を迎えました。
こちらは昨日の深夜から台風10号の暴風域に入っています。
雨風ともにめちゃくちゃ強い。

幸いなことに私の周囲では、今のところ目立った被害はありませんが、これから半日はまだ暴風域を抜けそうにないので、警戒が必要そうです。

そうそう。実は昨日は職場でいすを並べて寝てました。
おか

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【朝活note】目線を変えてみる

【朝活note】目線を変えてみる

朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。

8月最終週も折り返しの水曜日を迎えました。

台風10号の接近により、今日の夕方以降から大荒れ。
JRも計画運休で通勤時間帯は混乱しそうな雰囲気。
今日はいつもよりも時間と心に余裕を持って過ごそう。

さて、今日の投稿の話をしよう。
今日は目線の話。

最近のトラブル続きで視野が狭くなり、
問題の全体を把

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【朝活note】辛抱強くやり続ける

【朝活note】辛抱強くやり続ける

朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。

燃える火曜日の朝を迎えました。

今日こそ休めると思ったのに、
帰る直前に不具合を見つけるという不運。
いやっ。発見できて良かったから、幸運。

ということで、連続勤務9日目に突入。

しかも、台風10号の動きに翻弄され、
休むタイミングが難しい・・・。

私の8月最終週のスケジュールは大荒れですわ。

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【朝活note】自分を盛り上げてみる

【朝活note】自分を盛り上げてみる

朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。

8月最終週の月曜日の朝を迎えました。

本当は今日はお休みを取る予定でしたが、
トラブル発生中につき、今日もお仕事です。

先週の月曜日から連続で勤務して8日目。
休めると思ってたら、休めない。
次こそ休めると思ったら、休めない。
今度こそ休めると思ったら、休めない。

先週から今日にかけて、
気持ちがジ

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【感謝企画】想いを繋ぐ #14

【感謝企画】想いを繋ぐ #14

いつも私の記事をご覧くださり、ありがとうございます。

想いを繋ぐ日曜日。
noteを通じて多くの人と記事に出会い
多くの気づきと学びを得ています。

noteには素晴らしい記事がたくさん。
それらの素晴らしい記事が
少しでも多くの人の目に触れ
気づきや学びの輪が広がれば嬉しい。

この「想いを繋ぐ」シリーズは
noteの輪を広げるための企画です。

今回で14回目。それでは、早速始めていきましょ

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【朝活note】失敗から学ぶ

【朝活note】失敗から学ぶ

朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。

日曜日の朝を迎えました。
昨日は近所のランナー仲間に誘われてBBQを楽しんできました。

外でビールを飲みながら、語らうのはいいですね。
久しぶりに心の底から楽しませていただきました。

ランナー仲間と言っても、みんな鉄人のような人ばかり。
体も鉄人ですが、心も鉄人。

彼らは、普段仕事をしながら、月間3

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【朝活note】互いに高め合う

【朝活note】互いに高め合う

朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。

ワクワクの週末を迎えました。
と言いつつ、私は明日まで仕事なんですけどね。

それでも、平日とは雰囲気の違うオフィスでの仕事は、
なんだか新鮮な気持ちで進められるので、嫌いではないんです。

オフィス内にほとんど人もいないので、
内線も鳴らないし、本当に集中できるのも1つの理由かも。

ということで、今日

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【朝活note】締めくくりはしっかりと!

【朝活note】締めくくりはしっかりと!

朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。

金曜日の朝を迎えました。
週末に向けてラストスパートですね。

気持ちよくお休みに入るためにも、
やり残しがないように計画的に過ごそう!

ということで、今日の投稿は「締めくくりはしっかりと!」にしました。

つい先日、1週間の始まりですね。
と言っていたのに、もう1週間の終わりが近づいています。

佳境

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【朝活note】コツコツしか勝たん!

【朝活note】コツコツしか勝たん!

朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。

木曜日の朝を迎えました。
昨日、夜の9時まで体を動かしたこともあり、
今日はしっかり寝坊しました・・・。

4時半の目覚ましには気づいたのに、
ふと気づいたら時計の針は5時・・・。

あちゃ~~。二度寝した。

クーラーの効いた涼しい環境と体の疲れに負けた朝。
久しぶりに敗北感を感じる後味の悪い目覚めでし

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【朝活note】苦しみも成長の種

【朝活note】苦しみも成長の種

朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。

折り返しの水曜日を迎えました。
今週は土曜日、日曜日ともに仕事のため、
今日はお休みの予定でしたが・・・。

色々とありまして・・・。お休み返上で出勤です。
気持ちはお休みモードに入りかけていたのに。ちくしょ〜。

長期休暇明けに7日以上連続勤務。
アメとムチの使い方が下手すぎやしないか。

まぁ、こんな

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