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66日ライティング×ランニング

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書く習慣をつけたい、何かあたらしいことに挑戦したいみなさん、66日間、毎日投稿をしてみませんか? ※ 参加はいつでも可能です。その日から66日連続で投稿しましょう。   300字…
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2024年9月の記事一覧

【スピンオフ企画】睡眠は量より質

【スピンオフ企画】睡眠は量より質

時間と心の余裕は誰だって作れる!
誰だってなりたい自分になれる!
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。

数多くの記事から、この記事をご覧くださりありがとうございます。

朝活noteを毎日投稿していますが、
ありがたいことに多くの人に見ていただき、
気づきや学びがあるという声をいただいています。

今回は積み重なった朝活noteから、
厳選したテーマをスピンオフシリーズとして、

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September 30, 2024: Health Check, Kamakura(健康診断、鎌倉)

September 30, 2024: Health Check, Kamakura(健康診断、鎌倉)

(Note: I had written this article before I was hospitalized.)

The other day,  I went  to a hospital for my health check. It was a regular annual event. I have been to the same hospital in my town and

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【朝活note】リスタートする!

【朝活note】リスタートする!

朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。

9月最終日の月曜日の朝を迎えました。
明日からは10月突入。

いよいよ、2024年も残り3ヶ月となりました。
日数にして93日。カウントダウンが始まりますね。

今日は9月の振り返りと10月に向けた計画を立てる一日にしよう。
そして、今年の目標を改めて思い出し、気を引き締める一日にしよう。

ということ

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September 29, 2024: My Regular Haircut (いつもの散髪)

September 29, 2024: My Regular Haircut (いつもの散髪)

(Note: I had written this article before I was hospitalized.)

The other day, I went to my favourite barber shop. It was one of my regular visits every two months. Before I went, I was expecting my ha

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【朝活note】朝活に幸せをプラス

【朝活note】朝活に幸せをプラス

朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。

日曜日の朝を迎えました。
朝5時。この時間はまだ真っ暗ですね。

つい先日までは、うっすら明るくなってきている時間だったのに。
季節は着実に進んでいっているという証拠ですね。

そして、外の空気もひんやりしています。
スズムシなのか分からないけど、虫のさえずりも聞こえます。
虫のさえずりが集中力を上げる良

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【朝活note】暮らしに彩りを

【朝活note】暮らしに彩りを

朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。

ワクワクの週末、土曜日の朝ですね。
もう10時ですが・・・。

まぁまぁ。そう言わないでよ(汗)

週末の朝はランニングが日課。
ただ、今日はいつもより距離を伸ばして20kmランしてきました。
そして、月間200kmを達成しました。

結構、朝から頑張ったでしょ。
40代のおっさんが朝から20kmよ?

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September 28, 2024: English Dictionaries (英語の辞書)

September 28, 2024: English Dictionaries (英語の辞書)

(Note: I had written this article before I was hospitalized.)

It has been more than 3 years since I began to post English articles on the blog site ‘note. In the beginning, I had only posted Japanese

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【スピンオフ企画】目線を変えてみる

【スピンオフ企画】目線を変えてみる

時間と心の余裕は誰だって作れる!
誰だってなりたい自分になれる!
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。

数多くの記事から、この記事をご覧くださりありがとうございます。

朝活noteを毎日投稿していますが、
ありがたいことに多くの人に見ていただき、
気づきや学びがあるという声をいただいています。

今回は積み重なった朝活noteから、
厳選したテーマをスピンオフシリーズとして、

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【朝活note】作戦はガンガン行こうぜ!

【朝活note】作戦はガンガン行こうぜ!

朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。

金曜日の朝を迎えました。
気づけば9月最終週なんですね。

来週から10月突入。秋も深まり、過ごしやすい気候に・・・。
と思っていますが、今年は10月も日中は暑さが残るみたいですね。

今朝は20度前後の気温も日中は35度まで上がる予報。
気温差で体調を崩さないように気をつけないといけないですね。

さて

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September 27, 2024: Phrases of Magic (魔法の言葉)

September 27, 2024: Phrases of Magic (魔法の言葉)

(Note: I had written this article before I was hospitalized.)

‘No Problem!’, ‘LOL!’ (Laugh out loud!) and ‘I can do it!’. These are the phrases of magic for me. Every morning, I first write them with

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September 26, 2024: Message to Akira-san & tohrudc-san  (アキラさん & tohrudc-sanさんへ)

September 26, 2024: Message to Akira-san & tohrudc-san (アキラさん & tohrudc-sanさんへ)

Dear Akira Yamane-san & tohrudc-san,
Thank you very much for your warm and kind message on the 22nd and 23rd of September.
I was in the hospital from early Saturday morning until yesterday. And I have

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【朝活note】結果を恐れず、行動!

【朝活note】結果を恐れず、行動!

朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。

木曜日の朝を迎えました。
そして、寝坊してしまった・・・。

朝のひんやりした気持ちよさに
一度は目覚めたものの、また夢の中。

ついに、布団と戦う季節が到来したか。

今日は、布団に負けた。
明日は、必ず勝つ。

そう心に誓った朝でした。

・・・。なんの話だよっ!!

おかげさま?で今日は朝活が短くな

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【朝活note】楽しいを想像する!

【朝活note】楽しいを想像する!

朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。

折り返しの水曜日の朝を迎えました。
3連休明けの一週間なので折り返しも早いですね。

今日も素敵な一日となるように
まずはいいスタートを切りましょう。

ということで、今日のXの投稿は「楽しいを想像する!」にしました。

楽しいを想像する。

何いってんだよっ!!

って言われそうですが、気持ちを作ってい

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【朝活note】はじまりの一歩

【朝活note】はじまりの一歩

朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。

3連休明けの火曜日の朝を迎えました。

今朝の最低気温は22℃。
20度台ではあるけど、グッと気温が下がった気がします。

来週にかけて最高気温も20度台に下がってくるようです。
いよいよ夏の終わりですかね。

気温が下がってくると早起きも辛くなってきますね。
布団の中での戦いも本格化するシーズンに突入。

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