未成年の方からの相談：ハゲで悩んでます。(中学生編）
ども。中2ハゲおです！
僕にあるＤＭ相談で一番多いのが未成年の方からのハゲ相談。
かなりの件数 真摯に回答をしてきました。
実際にある悩みの内容は
✓これってハゲてますか？
✓テッペンが薄くなってきました。アドバイス下さい
✓Ｍ字がハゲてきました。何か良い改善方法はありますか？できれば薬じゃない方法がいいです。
など。
色んな悩み相談がきます。本当に本当に悩まれてるんだと思います。
自分自身も中学2年（13歳）からハゲ始めました。痛いほど気持ちが分かります。
で僕が回答してきた事を記事にしていきます。もし、相談する勇気がない なんて方がいたら参考にしてもらえれば幸いです。
もちろん、僕はいつでも相談に乗ってますのでお気軽にどうぞ。
実際の回答は人によって違くしているというのが正直なところです。
相談者さんにはこんなパターンがあります。
➀明らかに薄くなっている人
②どうみてもフサな人
③うーん、どちらともとれる微妙な人
次に年齢も様々です。
❶中学生
❷高校生
❸18～19歳
今回の記事では❶中学生 の悩みにフォーカスして書いていきたいと思います。
残念ながら中学生はＡＧＡ治療という選択肢はありません。
理由は未成年者にはフィナステリドの臨床試験が行われておらず安全性が確認されていないから。ハゲる原因であるDHTは成長段階では必要と言われています。だから薬で抑えてはいけないという事ですね。
ちなみに薬以外で髪を増やす方法もありません。
これを理解していただいた上で回答です。
この場合は少しでも心を軽くする方法をお伝えしています。
多くのケースではハゲで悩む瞬間って似てると思うんですよね。
心が落ちる瞬間ってこんな時ではないでしょうか？
✓他人（友人等）にハゲ指摘をされた時
✓自身のハゲを鏡で確認した時
10代の頃、僕が重要だと考えて実践していたのはメンタル面の向上です。
具体的には以下の2点だと思います。
➀鏡でハゲている箇所を見ない。
②他人からのハゲ指摘を受けない。
現実②は自分でコントロールできないので諦めてました。
自分でコントロールすべきは【➀鏡でハゲている箇所を見ない】です。
僕は10代の頃、頭頂部とM字をいつも2枚の鏡でチェックをしていました。チェックしても当然増える事はないので落ち込むだけです。
ハゲている悔しさで一人部屋で泣いたこともあります。
そんな事しても髪の毛は増えない。デメリットしかありません。
だからある時から見るのを止めました。意外とメンタル面ではハゲている箇所を見ないようにするというのは効果絶大でした。
もちろん、ハゲている現実は変わらないので全く落ち込まないというのは無理です。しかし、メンタル面の質は向上します。
基本的にはAGA治療は成人するまでできません。
それまでできる事に集中するのが得策だと考えます。
僕が考える中学生ができる薄毛対策はこれ！（間接的な対策です）
✓育毛剤や育毛シャンプーなどエビデンスのない物にお金を使わないで将来のＡＧＡ治療の為にお金を貯めておく。
✓鏡で自分のハゲている箇所を見ない。
成人するまで原則治療はできません。それまでの期間、大切な時間です。この時間をムダにしない為にも試しに実践してみてください。
そして矛盾する話しですがもう2つ。
➀自分のハゲ画像を残しておくこと。頭頂部、M字、生え際をいろんな角度から。なるべく同じ条件が望ましいので、同じ部屋の照明の下で撮影すると良いかと思います。時間帯も同じの方が良いですね。洗髪後なのか、洗髪前なのかでも皮脂量で見え方が変わります。とにかく同じ条件で。。。
②マイクロスコープで気になる部分を撮影しておくこと。これにより分かる事は髪の毛が細くなっているかどうかです。（AGAは完全に髪の毛が無くなるのではなく、髪の毛が見えない位に細くなることで毛量が少なくなって見えています。）
後頭部の画像（僕の頭皮です）
頭頂部の画像（AGA治療してこの状態）
後頭部の画像はAGAの影響を受けていないから太い。しかし、頭頂部の髪の毛は細い。これはAGAの影響を受けているから細いんですね。
見た目には分かりずらくてもマイクロスコープで見ると髪が細くなっている事が分かります。
僕によく相談のある 【どうみてもフサな人】 や 【どちらともとれる微妙な人】はパッと見た目はハゲていないと思います。こういった場合は初期段階である可能性があるのでマイクロスコープで確認する事は有効であると考えます。
画像、画像って。。。鏡見るな！って言ってるのに矛盾はしますが今後の為に自身のデータを撮っておくことは重要。本当に自分はAGAで薄くなっているのか、元々の毛量が少ないのか等はこのデータから分かってきます。
ただ、撮影頻度にはお気をつけください。あまり見すぎるとショックは大きいと思います。特に中学生にはキツいものがありますよね。多くても1ヵ月に1回。少なくとも半年～1年に1回でもいい。自身の心を保てる程度にしておきましょう。けど矛盾するようですがデータ取りは重要だと思います。
それでは健闘を祈ります。
そしていつでも相談に乗りますよ。
成人したら即治療！大丈夫だ！君の薄毛は改善する！