ガンバって頑張らない美容
日焼け止めを毎日塗ることにした8月から
併せてずっと続けてきた
「超洗顔」クレンジング法による
美肌へのスキンケア
疲れている日も
時間がない日でも
飲んで帰っても
美肌を目指したマッサージも兼ねて”5分”
継続して約３か月
5分✕90日＝450分＝7時間30分
時間にするとスゴイ
継続は力なり
でも…
ガンバって続けてきたけど”毎日”は諦めました
理由は『時間が掛かるから』
当たり前のことを言いましたが…
効果を実感しつつも
生活に支障をきたす場面もやっぱり出てきて
ずっと続けていきたいからこそ
無理はしない
ことにしました
使っていたのは本の紹介のとおり
”ミルク”クレンジング
だけどミルクは
肌に優しいからこそ洗浄力がソフトなのが難点
これからは使い分けたいと思います
基本はミルククレンジグによるCaoru式「超洗顔」法
時間がないなら、さっとジェルクレンジング
日焼け止めを落とすだけであれば
ミルクでも十分効果はあるようです
参考
ちなみに時間がかかる理由は他にあって
顔だけではなく
・顔の石井美保式肌アイロン
・首のシワ
・手の甲
・脇の下 ※脱毛後に判明したくすみメンテ
こんななので5分で終わるわけがなく
ゆっくり湯船に浸かりながら
10分〜15分している日もあります
流れでやってしまうんですよ気持ちいいから
もうほぼセルフマッサージ
手の甲や脇など
実感としてかなり効果が出てます
顔に限らずCaoru式「超洗顔」法
いろいろおすすめです
